包邮告别肠胃病

**章 肠胃是人体后天之本，是健康的起点 一、胃，人的后天之本 胃的形态 胃的生理功能 胃的生理特性 二、肠，是人体食品加工厂，营养吸收之所 小肠的生理功能 小肠的牛理特性 大肠的生理功能 大肠的生理特性 三、肠胃有问题，不能疏忽的 身体信号 信号一：腹痛 信号二：进食后胃痛 信号三：面部生痘痘，多斑 信号四：舌边齿痕，舌中有裂痕 信号五：饱胀感强烈 信号六：饭后腹泻 四、肠胃病青睐的人群 类人群：上班族白领 第二类人群：酒桌族 第三类人群：开车族 第四类：出差族 第五类：银发族 第六类：网民 五、轻松养好你的小肠胃 饮食结构：荤素搭配1：7 补充“好细菌”护肠胃 肠胃喜欢4类食物，三种食物养胃消食 怎么吃要有讲究 六、肠胃病需三分治，七分养，十分防 早养早治，饮食合理 第二章 养护肠胃的黄金饮食，把肠胃疾病吃走 第三章 妙药良方——中药中医调理肠胃效果棒 第四章 手到肠胃安，简单又实用 第五章 辩证理疗——让肠胃病远离你