佛系如何成为一个快乐的人漫画金装版

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作者：(日)草薙龙瞬

出版社：江苏凤凰文艺出版社

本类榜单：成功/励志

分类：成功/励志 > 心灵与修养 > 心灵/感悟

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图文详情

ISBN：9787559414311
装帧：平装-胶订
册数：暂无
重量：暂无
开本：32开
页数：277
出版时间：2018-03-01
条形码：9787559414311 ; 978-7-5594-1431-1

本书特色

人生总与痛苦相伴，烦恼总是如影随形：
·工作不如意，觉得自己的工作没有价值。
·厌恶的事、不走运的事接踵而至，令人沮丧。
·和身旁的人性格不合，在人际交往中倍感压力。
·内心埋藏着一段无法忘却的沉重往事。
·因无法准确地表达自己的想法而感到压力。
·不知道今后的人生该如何活下去，总觉得不安。
·“快乐”是指感到喜悦或欢乐时的心理状态，也就是幸福。
·“不快乐”是指内心充满愤怒、恐惧或不安时的心理状态，也就是不幸福。人生总与痛苦相伴，烦恼总是如影随形：
·工作不如意，觉得自己的工作没有价值。
·厌恶的事、不走运的事接踵而至，令人沮丧。
·和身旁的人性格不合，在人际交往中倍感压力。
·内心埋藏着一段无法忘却的沉重往事。
·因无法准确地表达自己的想法而感到压力。
·不知道今后的人生该如何活下去，总觉得不安。烦恼始于“心灵的反应”，痛苦源于“不满的心”。日式“佛系”快乐思考法，传授“清•简•行”的健康生活理念，帮助现代人缓解因社会压力、人际关系、资讯爆炸而带来的焦虑不安。 ·清——清理内心多余的烦恼，感受“被欲望所驱使，感到不快乐”和“享受快乐”的两种心理状态：
·“快乐”是指感到喜悦或欢乐时的心理状态，也就是幸福。
·“不快乐”是指内心充满愤怒、恐惧或不安时的心理状态，也就是不幸福。 ·简——简洁理性的正面思考，放下多余的执念、妄想，将合理的欲望转化为能量。 ·行——践行重视快乐的生活方式，以“慈、悲、喜、舍”之心与世界相处，享受当下的圆满。

内容简介

人生总与痛苦相伴，烦恼总是如影随形：工作不如意，觉得自己的工作没有价值。
厌恶的事、不走运的事接踵而至，令人沮丧。
和身旁的人性格不合，在人际交往中倍感压力。
内心埋藏着一段无法忘却的沉重往事。
因无法准确地表达自己的想法而感到压力。
不知道今后的人生该如何活下去，总觉得不安。
烦恼始于“心灵的反应”，痛苦源于“不满的心”。日式“佛系”快乐思考法，传授“清?简?行”的健康生活理念，帮助现代人缓解因社会压力、人际关系、资讯爆炸而带来的焦虑不安。
清——清理内心多余的烦恼，感受“被欲望所驱使，感到不快乐”和“享受快乐”的两种心理状态：“快乐”是指感到喜悦或欢乐时的心理状态，也就是幸福。
“不快乐”是指内心充满愤怒、恐惧或不安时的心理状态，也就是不幸福。
简——简洁理性的正面思考，放下多余的执念、妄想，将合理的欲望转化为能量。
行——践行重视快乐的生活方式，以“慈、悲、喜、舍”之心与世界相处，享受当下的圆满。

前言能够解决任何烦恼的“佛系”思考法
第 1 章佛系烦恼：“反应”之前先“理解”
不是要抛弃烦恼，而是要“理解”烦恼
特别篇解决问题的“简洁的处方”
烦恼始于“反应”，“反应”源于“七大欲望”
特别篇 “苦恼”转变为“希望”的那一天
正确审视内心的状态，超越“三大烦恼”
特别篇 “消除”妄想的好方法第 2 章佛系思考：不随意“判断”好坏
“不必要的判断”带来痛苦
“不懂装懂”的时候，你觉得很高兴吗？
特别篇有时候“判断”是一种“剧毒”
“慢”是一种心理疾病
任何时候都不否定自己
如何树立“真正的自信” 第 3 章佛系情绪：负面情绪“没什么大不了”
不放纵情感，也不压抑情感
特别篇为什么无赖汉流下了眼泪？
如何与难以沟通的人相处
管理情绪的基本原则——重视快乐第 4 章佛系处世：不要太在意他人的看法
从他人对自己的看法中摆脱出来
远离那些让你烦恼的人
特别篇为什么总是觉得焦躁不安？
停止比较，专注于眼前的工作！第 5 章佛系竞争：以“正确的动机”面对竞争
竞争可能只是一种无法逃避的现实
竞争中的“第三种选择”
用“正确的动机”面对竞争
战胜“五种人生障碍”
摆脱“挫折感” *终章佛系人生：抵达“圆满人生”的思考法
找回正确的心态
走上人生的“正道”

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作者简介

【日】草薙龙瞬
佛教僧侣，有“东大名僧”美名，佛教学堂“兴道之里”负责人。
·没有宗派、寺庙、家庭的单纯“出家僧侣”。
·不实际探讨佛教，以不谈论“属于宗教的佛教”为方针。
·思想的基础为“原始佛教”（佛陀所传播的合理的思想与冥想法）。
他的理念独树一格，以不谈论“属于宗教的佛教”为方针，将佛教宣扬为“有助于改善生活的方法”。在日本国内，他不属于任何宗派，提倡将实用性的佛教本质运用于工作、人际关系和生活中的各个方面。

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