包邮小穴位大健康

**章 走近穴位养生，让健康如影随形
第1节 何苦四处求医，人体自有大药
命要活得长，全靠穴位养
穴位治病是当代医学的返璞归真
认识你身上的这张“网络”地图
经络是脏腑和五官的镜子
经络是行血气、营阴阳的关键
把经络保养好，人体才能更健康
什么是经络穴位养生法
经穴疗法的注意事项
第2节 点穴强身——中医穴位刺激常用方法
一学就会的经络刺激法
锻炼经络功能，唤醒我们的随身御医
刮痧：传统的自然疗法
刮痧的治病疗疾与保健功效
刮痧的基本手法
针灸：通过针刺激穴位达到治病保健的目的
针灸疗法的应用范围
拔罐：*优秀的物理疗法
中西医对拔罐治病原理的不同解析
按摩：作用于体表的治病强身之法
推拿：中国古老的医治伤病的方法
推拿时可能出现的异常情况及处理方法
天天给自己推拿有益健康
第3节 循经觅穴——带你认识人体的十四条经络
胆经：排解积虑的先锋官
肝经：护卫身体的大将军
肺经：人体*容易受伤的经
大肠经：肺和大肠的保护神
胃经：多气多血的勇士
脾经：治疗慢性病的关键
心经：攸关生死的经络
小肠经：心脏健康的晴雨表
膀胱经：让身体固若金汤的根本
肾经：关乎你一生幸福的经络
心包经：为心脑血管保驾护航
三焦经：人体健康的总指挥
任脉：海纳百川，有容乃大
督脉：紫气东来，万象更新
……

第二章 打通健康主航道，让身体春暖花开——人体经脉保健法
第三章 经外奇穴——游离于主流之外的人体大药
第四章 手到病自除——让我们亲手把疾病送上归途
第五章 有病治病，无病强身一全家人的经络养生良方