包邮新形势下健美操教学与训练研究

**章健美操概述 **节健美操的起源和发展 第二节健美操的概念和分类 第三节健美操的特点和功能 第二章 新形势下健美操的科学教学理论 **节 健美操教学的目标与内容 第二节律羊操教学的原则与方法 第三节 新形势下健美操教学改革策略 第三章 新形势下健美操的教学课程安排 节健美操教学新思想与新理念 第二节 健美操教学课程的组织和实施 第三节 健美操教学中的人文素质培养 第四章 健美操的动作及其创编方法 节健美操的基本动作 第二节健身健美操的创编 第三节 竞技健美操的创编 第五章健美操的训练教学指导 节 健身健美操基本动作训练方法 第二节 轻器械健身健美操训练方法 第三节竞技健美操训练方法 第六章 健美操的音乐与服装选取 节健美操与音乐的关系 第二节健美操音乐的选配 第三节 健美操运动对服装的要求 参考文献