包邮大学体育理论教程(第4版重庆市普通高校体育课程规划教材)

章 体育与现代社会
节 体育文化与现代社会
第二节 体育与现代人的成长
第三节 体育在现代社会中的地位和价值
第四节 现代社会对人才的要求
思考题
第二章 人生优选的财富――健康
节 健康新概念
第二节 健康人应具备的标准和条件
第三节 影响健康的因素
第四节 亚健康
第五节 生活方式与健康
第六节 体育锻炼对人体健康的影响
思考题
第三章 体育锻炼与身体健康
节 体育锻炼对运动系统的影响
第二节 体育锻炼对心血管系统的影响
第三节 体育锻炼对神经系统的影响
第四节 体育锻炼对呼吸系统的影响
第五节 体育锻炼对消化系统的影响
第六节 体育锻炼对发展身体素质和提高人体基本活动能力的影响
思考题
第四章 体育锻炼与心理健康
节 心理健康的评价标准和方法
第二节 体育锻炼与心理健康的关系
第三节 增进心理健康的体育锻炼策略
思考题
第五章 体育运动与社会适应性培养
节 培养适应社会的参与意识与价值观念
第二节 培养适应社会的人际关系与健康人格
第三节 培养适应社会的社会角色
思考题
第六章 体育运动与保健
节 体育运动卫生
第二节 体育运动常见生理反应与运动性疾病
第三节 运动损伤的预防与处理
第四节 运动处方
思考题
第七章 大学生体质健康评价
节 大学生体质健康评价的测试项目和操作方法
第二节 大学生体质健康的评价指标与自我评价
思考题
第八章 运动休闲与野外生存
节 休闲体育的分类、功能、特点
第二节 个性与休闲体育项目选择
第三节 休闲与生存项目介绍
思考题
第九章 体育运动竞赛与欣赏
节 体育运动竞赛的功能与特点
第二节 体育运动竞赛的种类与方法
第三节 体育运动竞赛的欣赏
第四节 不同类别体育竞赛的欣赏
思考题
第十章 国内外重要运动会及单项目运动举要
节 国内外重要运动会举要
第二节 各项运动项目举要
思考题
参考文献