超越原生家庭

**章??为什么我们总和父母一样 ………………………………… 001

如何走出原生家庭的负面影响 ……………………………… 002

不想长大的背后 ……………………………………………… 005

从来没有完美的原生家庭 …………………………………… 009

童年的创伤，应该如何治愈 ………………………………… 013

我们的安全感在哪里 ………………………………………… 017

自卑的孩子总是追逐爱 ……………………………………… 021

第二章??我们在家中扮演的角色 …………………………………… 025

处在变化中的家庭关系 ……………………………………… 026

原来家也会伤人 ……………………………………………… 030

缺乏边界的关系，走下去是噩梦 …………………………… 034

说起隔代养育，我们能做什么 ……………………………… 038

有毒的夫妻关系 ……………………………………………… 040

宽恕是医治夫妻关系破裂的良药 …………………………… 043

时时刻刻有意识地去经营 …………………………………… 047

要为了孩子维系痛苦的婚姻吗 ……………………………… 050

第三章??放弃成为“超人”…………………………………………… 053

认识“妈妈”这个人生角色 ………………………………… 054

如何给孩子提供情绪价值 …………………………………… 058

顺势而生的时代角色——教练型妈妈 ……………………… 061

潜移默化的背后 ……………………………………………… 064

接纳孩子的不完美 …………………………………………… 068

什么是密集母职 ……………………………………………… 072

第四章?? 谁才是夫妻关系的隐形“杀手”………………………… 075

白头偕老的秘密 ……………………………………………… 076

家庭环境真的对孩子有影响吗 ……………………………… 080

别让感情老化 ………………………………………………… 085

改变没有那么难 ……………………………………………… 089

改变低质量的亲密关系 ……………………………………… 093

那些“恋母的巨婴”，*后都怎么样了……………………… 096

第五章?? 与孩子建立日常联结 ……………………………………… 099

成为“蒲公英儿童”…………………………………………… 100

听说你家宝宝爱模仿 ………………………………………… 103

如何对待不同性格的孩子 …………………………………… 107

建立安全型依恋模式 ………………………………………… 111

读懂孩子的不同情绪 ………………………………………… 116

读懂孩子的行为密码 ………………………………………… 120

抓住孩子发展的敏感期（上）………………………………… 124

抓住孩子发展的敏感期（下）………………………………… 132

第六章?? 你不是天生如此 …………………………………………… 139

“都挺好”背后，折射出什么家庭关系……………………… 140

别把焦虑转嫁给孩子 ………………………………………… 144

母爱——有规则，才有自由 ………………………………… 148

鼓励远比批评有价值 ………………………………………… 151

不幸是会传染的 ……………………………………………… 155

第七章?? 信任孩子，才可以改变 …………………………………… 159

母爱无条件，但需有原则 …………………………………… 160

陪伴是*好的童年教育 ……………………………………… 164

父母与孩子一生中的三次别离 ……………………………… 168

三大沟通技巧，读懂孩子的心 ……………………………… 173

在失序中认识自己与孩子 …………………………………… 177

做好情绪管理，让孩子从小就有高情商 …………………… 181

营造和谐亲子关系的关键：尊重孩子 ……………………… 185

请远离“别人家的孩子”……………………………………… 189

试着做学习型父母 …………………………………………… 193