全民健身计划系列丛书:羽毛球

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作者：张颖

出版社：吉林出版集团

本类榜单：体育/运动

分类：体育/运动 > 体育理论与教学

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图文详情

ISBN：9787558179600
装帧：一般胶版纸
册数：暂无
重量：暂无
开本：大16开
页数：122
出版时间：2020-04-01
条形码：9787558179600 ; 978-7-5581-7960-0

本书特色

1.连贯动作，真人连拍。2.多视角立体讲解，技术细节局部特写。3.提供具有针对性、功能性的训练方案，全面提高国民体质和健康水平。

内容简介

　　“全民健身计划系列丛书”能够顺应国家有关体育的大政方针，把握时代脉搏，对指导大众健身有很好的促进作用。丛书图文并茂，实用性强，力争有所创新，包括球类运动、体操健身运动、传统武术、体育舞蹈、休闲运动、格斗运动和民间体育活动等项目，通过高清图片分解健身步骤，使读者用简单易行的锻炼方式达到良好的健身效果。读者在学习的过程中，不仅能够掌握运动健身的方法，还能够学到保健方面的基本知识。　　《羽毛球/全民健身计划系列丛书》介绍了羽毛球技术。

**章概述
**节起源与发展
第二节场地、器材和装备

第二章运动保健
**节自我身体评价
第二节运动价值
第三节运动保护

第三章基本技术
**节握拍技术
第二节发球技术
第三节接发球技术
第四节后场高空击球技术
第五节前场网上击球技术
第六节下手击球技术
第七节上网步法
第八节后退步法
第九节两侧移动步法
第十节起跳腾空步法

第四章基础战术
**节单打战术
第二节双打战术

第五章比赛规则
**节比赛方法
第二节裁判方法

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