二十四节气养生与食疗

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作者：杨思进主编

出版社：中国中医药出版社

本类榜单：保健/心理健康

分类：保健/心理健康 > 饮食营养食疗

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ISBN：9787513272629
装帧：一般胶版纸
册数：暂无
重量：暂无
开本：24cm
页数：163页
出版时间：2022-01-01
条形码：9787513272629 ; 978-7-5132-7262-9

内容简介

中医学是造福人类的科学，本书以四季为导线，通过二十四节气的更迭，紧紧围绕“上医治未病、中医治欲病、下医治已病”的理念，从饮食、睡眠、运动、穴位按摩等方面介绍了二十四节气的中医养生知识，内容具有科学性且实用，语言精练、通俗易懂，是人们必读的读本。1、本书以一年四季中二十四节气的不同特点，阐述季节特点对健康养生所产生的影响和导向作用，倡导人民群众根据节气的不同特点采取相适应的养生方法，达到预防疾病、养生保健的作用；2、本书适用面广，适合各个阶层的人民群众，尤其是中老年人尤其实用。3、内容丰富、实用，文字通俗易懂。

春季立春雨水惊蛰春分清明谷雨夏季立夏小满芒种夏至小暑大暑秋季立秋处暑白露秋分寒露霜降冬季立冬小雪大雪冬至小寒大寒新型冠状病毒肺炎防疫小知识 “字”家自我健康管理方法提高免疫力食疗方主要参考文献附录1：二十四节气附录2：二十四节气养生食疗方附录3：食物和药材附录4：穴位名

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作者简介

杨思进，博士研究生，院长，主任中医师、二级教授。著作、科研成果：《走进医院管理的世界》、《二十四节气养生读本》、《玄府学说》《以德聚人以文化人——西南医科大学附属中医医院人文故事》《医院文化建设与管理——西南医科大学附属中医医院文化建设纪实》《养生调病800问》《老年实用养生学》《老年实用调病学》等。主持各级科研课题100余项，其中***课题3项，省部级课题20余项，获国家发明专利3项，华夏医学科技奖三等奖1项，中国中医药研究促进会二等奖1项，三等奖1项，四川省政府科技进步三等奖4项，四川省中医药学会二等奖2项，四川省博士专家论坛一等奖1项，泸州市政府科技进步一等奖2项、二等奖2项、三等奖6项。

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