包邮足球训练基本方法

**章 足球训练基本模式
**节 足球训练基本模式及其结构
一、足球训练基本模式概念与解读
二、足球训练基本模式的结构
第二节 双元足球训练基本模式的“分解”
一、比赛基本模式的设计与解读
二、训练基本模式的设计与解读

第二章 足球训练取材
**节 足球训练取材及其加工
一、足球训练取材于比赛实战
二、训练素材的选取与加工
第二节 训练取材模式及其应用
一、训练取材模式
二、两种训练取材模式的关系与应用

第三章 足球训练内容构成
**节 技术训练内容构成
一、运球技术及其组合技术
二、控球技术及其组合技术
三、假动作技术及其组合技术
四、踢球技术及其组合技术
五、接球技术及其组合技术
六、头顶球技术及其组合技术
七、抢球技术及其组合技术
八、守门员技术及其组合技术
九、掷界外球技术
第二节 战术训练内容构成
一、进攻战术及其内容细分
二、防守战术及其内容细分
第三节 体能训练内容构成
一、运动素质及其内容细分
二、身体机能及其内容细分
三、身体形态及其内容细分
四、心理素质及其内容细分
第四节 心理训练内容构成
一、训练与比赛动力的内容
二、足球队员心理过程的内容
三、足球队员个性心理的内容
……

第四章 足球训练方法演绎
第五章 足球训练计划与进度
第六章 足球训练主题与要点
第七章 足球训练指导与要求
第八章 训练课教案设计与实施