- ISBN：9787566018564
- 装帧：一般胶版纸
- 册数：暂无
- 重量：暂无
- 开本：其他
- 页数：527
- 出版时间：2022-03-01
- 条形码：9787566018564 ; 978-7-5660-1856-4
本书特色
通过阅读本书，不仅让读者进一步了解相邻关节假说这一理念，关节灵活性的因素包括关节结构、软组织长度、对周围肌群的神经控制；关节的稳定性则包括了主动和被动两部分，被动约束包括关节囊、韧带和关节结构本身，而主动约束则包括对关节周围神经肌肉的控制等。更可以学习到切实可行的方法手段，从而实现知其然，更知其所以然的*终目的。
内容简介
本书以关节来划分各章节内容，分别介绍足、踝、膝、髋、腰椎、胸椎、肩胸和肩关节，每一章节又分别从关节解剖特征、关节灵活性、关节稳定性和力量四个方面进行撰写。在练习方法手段的选择方面遵从了由易到难，循序渐进的设计原则。通过阅读本书，不仅让读者进一步了解相邻关节假说这一理念，更可以学习到切实可行的方法手段，从而实现知其然，更知其所以然的*终目的。
目录
作者简介
扆铮，副教授，硕士研究生导师，北京体育大学教育学博士，美国北得州大学公派留学（联合培养博士项目），首都体育学院身体运动功能训练研究所副所长。主编书籍1部，参编书籍7部，发表学术（会议）论文16余篇（中文类核心期刊5篇，一级学会录取交流4篇），主持参与省部级课题5项，主持市局级课题2项。2013年至2016年借调至国家体育总局备战里约奥运会身体运动功能训练团队工作，为中国国家游泳队提供体能和康复训练，训练效果得到了教练员和运动员的认可。2017年至今为国家体育总局射击射箭运动管理中心射击队提供身体运动功能训练。主要研究方向：青少年身体运动功能训练理论与方法；专项体能训练理论与方法。
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