包邮自知

上篇 欢迎来到你的意象世界 // 001 Part01 意象和原始认知 // 007 No.1 洞察世间万象——处处皆意象 // 008 No.2 精神病和天才的一步之遥 // 015 No.3 原始思维的逻辑 // 017 No.4 为什么不能说艺术家是疯子 // 019 Part02 生命是一条河：生命力的流动与堵塞 // 027 No.1 生命力的产生 // 028 No.2 当生命力不能绽放：压抑和沉溺 // 032 No.3 化身为意象的压抑和沉溺 // 036 Part 03 心有挂碍——心为什么会“生病” // 043 No.1 心有千千结：情结是情绪的郁结 // 043 No.2 本能是人共有的情结 // 045 No.3 情结和本能化身为意象 // 047 No.4 精神分析解心结：让潜意识“意识化” // 049 No.5 情绪之流的转向和转化 // 051 Part 04 意象可以调心 // 057 No.1 意象连着情绪 // 057 No.2 “下对下”：意象对话是“地下工作” // 060 No.3 萦绕在心中的画面：持久盘桓的意象造就心境 // 062 No.4 失乐园：心理障碍的形成 // 065 No.5 “拂了一身还满”：心理障碍的维持 // 071 No.6 改变了意象就改变了人 // 077 中篇 探知隐秘的自己 // 085 Part 05 用意象对话做心理咨询 // 087 No.1 引入的方法：和来访者一起造梦 // 088 No.2 起始意象探索不同心理侧面 // 089 No.3 来访者的意象可以告诉我们什么 // 092 No.4 咨询师参与意象对话的两种方式 // 094 No.5 反复想象和强化：“除旧立新”之法 // 097 No.6 学会区分想象和现实：把“海底宝藏”带回“陆地” // 098 No.7 意象对话为什么有效 // 100 Part 06 体会与理解意象的意义 // 110 No.1 有生命的象形字 // 110 No.2 心中的精灵——原型 // 113 No.3 心灵中的化合作用：改造精神元素的炼金术 // 120 No.4 各类意象的象征意义 //129 No.5 识破伪装：和“性”有关的象征 // 146 No.6 火眼金睛——如何分辨意象 // 148 Part 07 意象对话实战——心理咨询和治疗 // 155 No.1 灵活使用起始意象 // 156 No.2 让意象变得美好 // 158 No.3 心心相通：意象对话中的“共情” // 165 No.4 他不是你以为的样子：直观移情 // 170 No.5 我为什么看不到意象：直观阻抗 // 172 No.6 心有灵犀：意象是理解的桥 // 175 No.7 引导想象的“话术”：越奇特越好 // 177 No.8 在帮助别人前：正人先正己 // 179 No.9 人格还可以被拆分 // 184 Part 08 意象对话治疗心理障碍 // 190 No.1 意象对话技术治疗各类神经症 // 190 No.2 身体疾病也是心病：心身疾病的治疗 // 201 No.3 在游戏中治愈：儿童心理障碍的治疗 // 204 No.4 克服性的自卑：性心理障碍的治疗 // 206 No.5 让亲密关系更融洽：婚姻心理咨询 // 209 Part 09 意象对话的特点与创新 // 216 No.1 直指人心 // 216 No.2 和其他心理疗法的比较与结合 // 219 No.3 一个重要提醒：误用意象对话的麻烦 // 223 下篇 拥有变好的力量 // 233 Part 10 用心品味世间百态 // 234 No.1 全身心地学习：勇气很重要 // 235 No.2 凤凰的诞生：完满的女人光彩耀人 // 237 No.3 卜德班希米拖的成与败：谈共情 // 240 No.4 河水和渠道：条条河流通大海 // 243 No.5 咬住和挺住：面对恐惧意象的态度 // 246 No.6 从抱怨丈夫的妻子说起：从能量之河“引流” // 248 No.7 和心说话：你的心不会欺骗你 // 251 No.8 驾驭之术：心理防御机制 // 253 No.9 如果山不过来：谈如何增强自我掌控 // 254 No.10 心灵中的对立统一：学习中庸之道 // 257 No.11 心灵是一首歌：情绪的基调和色彩 // 260 No.12 心理世界可以为所欲为吗 // 264 No.13 心理学也要“加密”：对人无益的东西不要说 // 266 Part 11 意象练习百宝箱 // 271 No.1“看房子”：增进自知的方法 // 272 No.2 寻找自己的“守护者” // 275 No.3 解脱痛苦之道：滋养树木和金色阳光 // 277 No.4 拥有更好的人际关系：互访和分享 // 281 Part 12 意象解读——故事中的命与运 // 290 No.1 善良者的悲剧：爱自己也很重要 // 291 No.2 图兰朵的谜：被男人伤害的女人 // 294 No.3 孙悟空到天宫去闹什么：自卑者的反抗 // 297 No.4 谁把白素贞压在塔下：恐妻和性功能障碍 // 299 参考文献 // 305 后记 // 307