宝宝脾胃健体质好

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作者：孙海舒，王允谦

出版社：中国轻工业出版社

本类榜单：保健/心理健康

分类：保健/心理健康 > 孕产妇

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图文详情

ISBN：9787518438778
装帧：一般胶版纸
册数：暂无
重量：暂无
开本：其他
页数：216
出版时间：2022-06-01
条形码：9787518438778 ; 978-7-5184-3877-8

本书特色

脾胃为后天之本，四季脾旺不受邪。可以说，脾胃直接决定人体的健康走向，甚至包括对疾病的积极影响，小儿更是如此。小儿处于快速生长发育阶段，需要充足的水谷精微（营养物质），而脾胃就是滋养小儿身体不断运行的”后天之本”。养好脾胃，就能为身体提供充足的能量，培养好体质，抵御外邪少生病、不生病。《宝宝脾胃健体质好》专家用通俗直白的语言，详细讲解了脾胃对小儿体质的影响，如何通过饮食起居的调整、食材的寒热搭配、穴位的推拿揉按来改善小儿体质。这些方法是经专家孙海舒多年临床实践的有效方法，将帮助家长从根源上养好小儿的脾胃，增强体质，远离疾病的困扰，健康快乐地成长。

内容简介

中医认为，脾胃五行属土，为”气血生化之源”。共同承担着化生气血的重任，是后天之本，孩子绝大部分常见病都根源于脾虚。本书从四季和饮食等角度出发，重点介绍了脾胃对体质等的影响，还列举出了睥胃受损后导致的诸多病症，并用饮食、按摩、香薰等方法加以调理，在家中就可以帮助孩子健牌胃，强体质。

节选

脾虚湿热--肚子胀痛，厌食，舌苔黄腻孩子就好像是一棵待长大的稚嫩芽儿，身体亟待成长，脏腑不足，需要补充，所以才会出现很多”不成熟”的问题。月龄较小的孩子，”易虚易实”，容易出现虚弱性症状，也会出现像食积、便秘、高热等实症。而添加了辅食之后的孩子，则容易出现食积热化，积热日久透过”肠腑”向外透达，形成食积发热。也就是我们常见的孩子经常有感冒症状，然后发热。如果以感冒论治，就会缠绵难治，反复发作。还有的孩子经常咳嗽，也是食积导致的。所以，采用中医方法或者中西医结合方法，扶助脾胃，祛湿消积，才是根治的上策。辨别特点 ·形体：偏瘦或者虚胖，伴有盗汗、口干、口臭、口渴喜冷饮。 ·毛发：正常或者少光泽。 ·面色：潮红，下午或夜间明显，可能伴有低热。 ·性格：情绪不稳定，烦躁易怒，或者哭闹不易入睡，或睡眠不安稳。 ·舌苔：舌红、苔黄厚或白腻。 ·饮食：食欲好。偏嗜煎炒烹炸类食品，喜冷饮或辛辣的食物，对热的食物常常有抵抗，进食后会感觉脘腹胀满或者胀痛。 ·二便：频频排气；大便干燥，小便黄或者浑浊；大小便、排气的味道均较大。 ·适应能力：不耐热。 ·家长应对措施：建议及时就医，获得专业指导。脾虚湿热，整体上是体质偏热，脾胃运化功能减弱。如果在腹胀腹痛、舌苔黄腻的基础上，兼有上述某一组或几组症状，即可以初步判断为脾虚湿热。了解孩子的体质，主要在于预防和配合医生的治疗。由于脾虚湿热体质往往与疾病关联密切，务必经过医生的判断，配合治疗，改善体质。此外，喂养与居住环境也很重要，在照顾孩子的措施中，稍有疏忽，就变成了减分项。起居养护本类型体质比较复杂，主要是在医生指导下健运脾胃，消积化滞。在治疗结束后，家长在孩子的生活起居上也要特别注意，比如夏季不能过于贪凉；保持室内空气流通，消除潮湿；坚持带孩子运动，帮助除掉体内的湿气。节气养护孩子初生，生机蓬勃，脏腑发育不全，肝的功能常常强大而没有克制，相比较而言，脾的功能常常低于正常水平。但孩子对于水谷精微之气的运化需求迫切，如果运化功能不健全，就易致食积，加之家长溺爱，不舍清淡饮食，时间长了就会形成习惯，导致胃肠积热。由于不是正常的能量，这种热量就会向皮肤透达，主要表现是发热。这个就好比孙悟空进了铁扇公主的肚子，作为外来的异物，孙悟空一定不会与铁扇公主和平共处，必须折腾，疼痛就会向外发散，引起铁扇公主注意，*终达到目的。宝宝也是如此，由于脾胃功能失常、弱化导致的一些病理产物必须有一个解决办法，或者是有一个出路。对于孩子来讲，这种脾胃功能不足是相对的，主要是由于身体发育没有达到受纳食物的速度，所以孩子之身，重在养护，及时达到身体所需要的成长速度。防止脾胃湿热，*好的办法就是顺应节气，饮食有节。不吃或者少吃煎炒烹炸的食物，有些孩子脾胃发展的速度与全身状况相符，偶尔食用无伤大雅。但是，有些孩子天生脾胃功能较弱，或者遇到气候不符合常态而影响孩子的脾胃功能时，家长就要格外注意。此外，还要注意饮食上的协调搭配，比如，不能让煎炒烹炸遇上贪凉饮冷。

作者简介

孙海舒中国中医科学院医学博士中国中医科学院广安门医院西单门诊部副主任医师 “妈妈网”特邀公益课主讲医生，“好呗呗”爸妈学院特约主讲医生，中医妇儿领域极具影响力IP，微博“孙海舒-不会魔法的中医”粉丝多达数百万，从事中医内科、针灸临床及科研十余年，乘承家学，在治疗脾胃病、退行性骨关节病、慢性疼痛、老年慢性病、失眠、月经不调、儿童咳嗽、过敏性鼻炎、美损性皮肤病及健康管理等方面积累了丰富的经验。

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