包邮健康长寿 : 延缓衰老的科学与行动

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作者：(英)科林·罗斯著;李华民译

出版社：中国中医药出版社

本类榜单：保健/心理健康

分类：保健/心理健康 > 健康百科

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ISBN：9787513273992
装帧：平装-胶订
册数：暂无
重量：暂无
开本：其他
页数：328
出版时间：2022-07-01
条形码：9787513273992 ; 978-7-5132-7399-2

内容简介

本书以非常不错研究机构和专家的大量实验和研究报告为依据，深入分析了关于衰老的特征及其成因，在细胞、基因、菌落和病毒的层面科学地揭示了人类衰老的秘密，综述了科学家们为了延缓衰老和健康长寿目前正在做的工作。除了药物与各种营养剂之外，本书讨论了如何通过日常的膳食和运动达到晚年健康的目的。其中还有专门一章介绍如何增加免疫力来抵抗目前的新型冠状病毒大流行。本书有几个显著特点，首先，作者所有的观点都有充分的科学依据，列有详细出处的参考文献就有300多份，而且都是近几年近期新研究成果。对于尚无定论的观点，作者也如实告知读者。其次，以科学研究成果为基础，作者提出了有针对性的膳食和运动方案，简单易行。使人明白，健康长寿也不仅仅是简单的多吃蔬菜水果，保持锻炼身体就能够达到的。第三，作为一个科普作家，科林能够将专业的医学研究成果用平实易懂的语言叙述出来，使普通读者能够了解深奥的医学文献中的大致内容。起到了普及医学知识的作用。

绪言我们为什么要延缓衰老延续健康，而不仅仅是延续生命在科学的前沿万物皆有联系人的身体简直太神奇了我们的目标是健康地延缓衰老是时候做出改变了 **部分衰老的原因 **章来自僵尸细胞的诅咒有毒的“僵尸”细胞需要清除掉衰老细胞的巨大成本衰老细胞裂解剂的重要性全方位的细胞“春季大扫除” [本章小结] ……

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作者简介

科林·罗斯，于1961年毕业于伦敦经济学院，今年81岁。他是英国皇家医学会的资深会员，也是英国皇家艺术学会的会员。其著作涉及健康、营养和学习方法等，其中《21世纪快速学习》被翻译成12种语言出版。他的著作《快速学习新概念》和英语教材《走遍伦敦》已被翻译成中文，由河南人民出版社出版，受到广泛好评。科林·罗斯于1984年创立了快速学习系统公司 “Accelerated Learning Systems”，并于1986年创立了Uni-Vite 保健品公司 (Uni-Vite Healthcare)，一直经营到现在。

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