包邮中国青少年足球运动员心理智能训练

青少年心理智能训练基础 一、青少年各年龄段心理发展特征 二、青少年各年龄段心理发展目标 青少年足球运动员心理训练方法 一、激发动机 二、强化意志品质 三、提高注意力 四、增强自信心 五、提高抗应激能力 六、提高目标设置能力 七、提高唤醒与放松能力 八、提高团队合作能力 九、表象训练 十、损伤预防与促进伤后恢复 十一、减少运动中的伤害性攻击行为 影响青少年足球运动员心理的外在因素 一、家庭因素 二、运动队因素 三、学校因素 附件 附件1：心理训练问卷 附件2：训练日记 附件3：心理技能训练计划