宝妈不愁小学生营养餐

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作者：于雅婷

出版社：世界图书出版公司

本类榜单：美食

分类：美食 > 八大菜系

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内容简介

本书根据小学生的生理特点及营养要求，对日常生活中必不可少的主食点心、荤菜、素菜、凉菜、汤、羹、粥等食物进行分类，有针对性地提出符合小学生膳食营养结构的营养食谱，为孩子的健康成长提供合理的食谱参考。

**章小学生的营养需要小学生的膳食安排小学生膳食安排的注意事项让小学生开胃的九种方法小学生补铁补锌的膳食安排小学生补钙的膳食安排十二种营养素帮助小学生健脑四种营养素保护小学生眼睛增强小学生免疫力的十一种食物第二章小学生的主食点心萝卜酥饼蛤蜊饺芹菜叶饼什锦拌面玉米粒煎肉饼 ……

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于雅婷，主任医师、高级药膳食疗师、北京世健联首席养生专家，现任北京亚健康防治协会理事兼饮食健康专业委员会秘书长、世界中医药学会联合会药膳食疗研究专业委员会常务理事。

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