说点有用的

序：说话成就了我 PART 1 认知篇 章 提升认知，说点有用的 发现你的隐藏优势 建立适合你的沟通能量场 人际交往的底层逻辑 开口说话的六大原则 一定要远离情绪内耗 心态真的可以改变生活 请停止讨好 PART 2 沟通篇 第二章 当你需要展示自我 如何高级地介绍自己 一开口就把话说得生动 如何来一场得体的自夸 这么说话彰显成熟稳重 幽默永远必不可少 第三章 当你需要说服别人 肯定对方的积极行为 如何在表达中运用逻辑思维 鼓励对方做出承诺 先得一寸再进一尺 第四章 线上沟通 六个微信沟通技巧，提高90%工作效率 和上司微信沟通的技巧有哪些？ 下班后上司在群里@你，不想加班时怎么回复 社恐的人必须主动打工作电话/视频时怎么办 第五章 建立链接感 破冰：怎样让人对你一见难忘 夸赞：怎样迅速拉近彼此的距离 感谢：怎样得体地表达出诚意 请求：怎样让人愉悦地满足你的要求 安慰：怎样温暖地传达你的善意 鼓舞：怎样成为鼓励他人的能手 评论：怎样让人对你产生信赖感 PART 3 社交篇 第六章 向上社交 主动向上社交 做好心理热身 如何结交贵人 制定谈话简历 PART 4 能量篇 第七章 不说话也没人忽视你 让眼神会说话 让声音更洋气 不同的表情传达 气场和亲和力兼具 无法忽视的举止神态 PART 5 氛围篇 第八章 恋爱中的沟通要有氛围感 表白出心动感 分手出距离感 拒绝出无奈感 嘴要甜心要狠 提供情绪价值 学会恰当地生气 第九章 通过聊天读懂男人心思 盘活聊天氛围 分辨高情商和套路王 通过聊天看透男生 解读相亲后男人发的信息 女人要勇于说“不” 机智应对父母的催婚 PART 6 彩蛋篇 第十章：“社恐”的应急小抄 不小心惹怒上司后，怎么办？ 上司向你表达关心时，你会怎么回答？ 上司唱歌你切了歌，怎么才能化解尴尬？ 面试官问你期待的薪水时，该怎么说？ 在洗手间碰到上司，该怎么打招呼更得体？ 开会走神时上司问你的想法，该怎么回答？ 闺密在你男朋友面前提你的前任，该怎么应对？