便秘防与治

**章 认识便秘
**节 您患便秘了吗？
第二节 粪便与便秘
第三节 观察粪便，了解便秘

第二章 便秘知识知多少
**节 中医对便秘的认识
第二节 现代医学对便秘的认识

第三章 便秘诊断方法有哪些
**节 便秘的自我诊断
第二节 便秘的相关检查
第三节 便秘的诊断与分型诊断
第四节 大肠的形态改变与便秘的关系

第四章 及时治疗便秘很关键
**节 饮食疗法
第二节 针刺疗法
第三节 艾灸疗法
第四节 穴位埋线
第五节 耳针疗法
第六节 按摩疗法
第七节 运动疗法
第八节 生物反馈疗法
第九节 便秘的中医辨证分型治疗
第十节 西药治疗

第五章 未病先防，便秘预防知识牢记心
**节 建立良好的排便习惯
第二节 养成规律的生活起居
第三节 便秘的运动调养
第四节 便秘的饮食预防

第六章 特殊人群便秘预防与治疗
**节 儿童便秘预防与治疗
第二节 老年人便秘预防与治疗
第三节 妊娠期及哺乳期女性便秘预防与治疗