非暴力沟通实践手册(修订版)

部分 本手册的使用 …001 本手册的目的 …003 本手册的使用建议 …005 第二部分 个人练习 …007 第三部分 一起练习 …011 章 组建一个练习小组 …013 第二章 谨记目的，从容练习 …016 第三章 带领练习小组 …018 第四章 带领人被看重的特质 …023 第五章 制定规则 …026 第六章 邀请反馈 …028 第七章 团体中的冲突 …030 第八章 拥抱冲突：提醒与建议 …045 第九章 团体互动的形式 …046 第十章 关于组织“同理倾听”活动的建议 …050 第十一章 关于组织角色扮演的建议 …055 第四部分 练 习 …057 个人任务、带领人指南和回应范例 …059 章 关于《由衷的给予》的练习 …061 第二章 关于《疏离生命的语言》的练习 …069 第三章 关于《不带评论的观察》的练习 …076 第四章 关于《体会与表达感受》的练习 …082 第五章 关于《为自己的感受负责》的练习 …089 第六章 关于《提出请求，丰盈生命》的练习 …098 第七章 关于《以同理心倾听》的练习 …104 第八章 关于《同理心的力量》的练习 …111 第九章 关于《爱自己》的练习 …120 第十章 关于《充分表达愤怒》的练习 …129 第十一章 关于《化解冲突，调和纷争》的练习 …137 第十二章 关于《为了保护使用强制力》的练习 …149 第十三章 关于《解放自我，协助他人》的练习 …156 第十四章 关于《使用非暴力沟通表达感激与赞赏》的练习 …162 附 录 …171 附录1 对进一步练习非暴力沟通的建议 …173 附录2 感受词汇表 …176 附录3 需要词汇表 …179 附录4 “遭遇愤怒破坏时，SSTOP！” …181 附录5 个人反馈表 …182 附录6 团体反馈表 …183 附录7 非暴力沟通过程追踪表 …184 非暴力沟通四要素 …185