肿瘤患者心理康复自我管理指南

**篇 基础篇 1 什么样才叫心理健康？ 2 肿瘤患者有哪些常见的心理状态？ 3 肿瘤患者有哪些负面情绪？ 4 是什么引起了肿瘤患者的负面情绪呢？ 5 肿瘤患者的负面情绪有哪些危害？ 6 肿瘤患者如何应对负面情绪？ 7 肿瘤患者的常见心理干预方式有哪些？ 8 什么时候适合求助心灵关怀师？ 9 在什么状态下需要进行心理疏导、心理咨询或心理治疗？ 10 出现什么症状时，必须要求助精神科医生？ 11 使用哪些心理量表可以了解自身的心理状态呢？ 第二篇 预防篇 **章 心理社会因素对肿瘤的影响 1 “C型性格”是“癌症性格”吗？ 2 什么是“C型性格”？ 3 查一查，你是不是“C型性格” 4 心理压力是肿瘤发生的“前奏”？ 5 不良情绪与“C型性格”是什么关系？ 6 压力大或遭遇不幸与肿瘤的发生有关，这是真的吗？ 7 长期睡眠不好会导致肿瘤吗？ 8 恶性肿瘤会被“累”出来吗？ 9 “C型性格”如何调整？ 第二章 恐癌心理与疑病心理 1 一有风吹草动，我就害怕、担心自己或家人得了癌 2 总是怀疑自己患癌了，怎么办？ 3 肿瘤是否传染？ 4 肿瘤会遗传吗？ 第三章 如何预防心理问题的出现 1 什么是心理韧性？ 2 心理韧性如何影响肿瘤患者的心理状态？ 3 心理韧性跟什么有关？ 4 如何增强心理韧性？ 第四章 心理健康筛查 1 心理健康筛查是什么？ 2 什么情况可以去做心理健康筛查？ 3 不想做心理健康筛查，可以吗？ 4 做心理健康筛查时要注意什么？ 5 常见的心理测量量表有哪些？ 6 怎么看自测量表的结果？ 7 自测量表结果显示存在轻中度的心理异常，怎么办？ 8 自测量表结果显示存在严重的心理问题，怎么办？ 第三篇 诊治篇 第四篇 康复篇 第五篇 中医心理康复篇