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  • ISBN：9787574211735
  • 装帧：一般胶版纸
  • 册数：暂无
  • 重量：暂无
  • 开本：32开
  • 页数：96
  • 出版时间：2023-09-01
  • 条形码：9787574211735 ; 978-7-5742-1173-5

内容简介

本书共四章，内容包括：弹力带八段锦操运动概述、弹力带八段锦操运动前准备、弹力带八段锦操学练指导、弹力带八段锦操问与答。

目录

**章 弹力带八段锦操运动概述 **节 运动起源 第二节 运动特点 第二章 弹力带八段锦操运动前准备 **节 功法基础 第二节 运动前准备 第三章 弹力带八段锦操学练指导 **节 教学版 第二节 动作协调要点 第三节 口令版 第四章 弹力带八段锦操问与答 参考文献 附录 附录一 弹力带八段锦操示意图 附录二 不同弹力带对应阻力值表 附录三 糖尿病综合医学评估表 附录四 Berg平衡量表 附录五 弹力带八段锦操运动日记 致谢
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