包邮竞技运动训练理论与方法创新研究

**章 竞技运动训练理论概述 **节 竞技运动训练的发展历史 第二节 竞技运动训练的特点与要素 第三节 竞技运动训练对机体的影响 第四节 竞技运动训练理论发展的困惑与途径 第五节 竞技运动训练的发展趋势 第二章 竞技运动训练的科学基础 **节 生理基础与竞技运动训练 第二节 教育基础与竞技运动训练 第三节 项群理论基础与竞技运动训练 第四节 管理基础与竞技运动训练 第三章 竞技运动训练的基本原则 节 专项训练深化与系统不间断性原则 第二节 周期安排训练与适宜负荷训练原则 第三节 适时恢复训练与区别对待训练原则 第四章 竞技运动训练的处方与监督 节 竞技运动训练的营养处方 第二节 竞技运动训练的运动处方 第三节 竞技运动训练的医务监督 第四节 竞技运动训练的自我监督 第五章 竞技运动训练的方法与创新 节 竞技运动训练的方法概述 第二节 竞技运动训练的体系与应用 第三节 竞技运动的体能训练内容与创新 第四节 竞技运动的技能训练内容与创新 参考文献