关节健康管理手册

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作者：史明忠

出版社：吉林科学技术出版社

本类榜单：保健/心理健康

分类：保健/心理健康 > 饮食营养食疗

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图文详情

ISBN：9787574409279
装帧：平装-胶订
册数：暂无
重量：暂无
开本：16开
页数：192
出版时间：2024-05-01
条形码：9787574409279 ; 978-7-5744-0927-9

本书特色

本书涵盖了关节保健的各个方面。作者结合西医和中医的*新理论和实践经验，为读者提供了一系列科学可行的关节保健方法，从食疗到中医疗法，无一不精心设计。无论您是为了预防关节问题还是已经面临关节疾病，这本书都将帮助您迈向健康、舒适的生活。

内容简介

本书是一本养护关节健康的全面指南，以关节保健为核心目标，融合了多种保健方法和中医知识，为读者提供关节炎、痛风、颈椎病等常见关节疾病的调治方法。本书以二十四节气为主线，根据不同的节气，精心打造了特定的食疗方案。这些食疗方案不仅有助于改善关节问题，还能帮助读者维持良好的关节功能，保持关节健康。此外，本书还介绍了经络穴位按摩、刮痧、艾灸等保健方法，详细阐述了适宜的中医疗法，帮助读者了解中医理念并进行有效的自我调理。

●立春
节气概述
节气养生
疾病认知
中医视角
中医调治
应时而食
药膳厨房

雨水
节气概述
节气养生
疾病认知
中医视角
穴位调治
应时而食
药膳厨房

惊蛰
节气概述
节气养生
疾病认知
中医视角
中医调治
应时而食
药膳厨房

春分
节气概述
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疾病认知
中医视角
中医调治
应时而食
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清明
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中医视角
中医调治
应时而食
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谷雨
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中医视角
中医调治
应时而食
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立夏
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中医调治
应时而食
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小满
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中医视角
中医调治
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芒种
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中医调治
应时而食
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夏至
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小暑
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中医调治
应时而食
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大暑
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中医调治
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立秋
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中医视角
中医调治
应时而食
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处暑
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疾病认知
中医视角
中医调治
应时而食
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白露
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中医调治
应时而食
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秋分
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中医调治
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寒露
节气概述
节气养生
疾病认知
中医视角
中医调治
应时而
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霜降
节气概述
节气养生
疾病认知
中医视角

●
● 中医调治
●
● ……

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作者简介

史明忠，医学硕士，副编审，副研究馆员，吉林省中医药博物馆副馆长，曾任《吉林中医药》杂志责任编辑。主编《独特疗法调治颈肩腰腿痛》《国家级名老中医用药特辑》等图书。现任全国中药标本馆专业委员会常务理事。
郑鹏，主任医师，硕士生导师，国家第六批老中医药专家学术经验继承人，长春中医药大学附属第三临床医院脑病中心疗区副主任，曾出版《效验腧穴手册》《颈肩腰腿痛诊治》等著作。

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