包邮高校排球运动教学模式与科学竞训研究

目 录 **章 绪 论 ………………………………………………………………… 1 **节 排球运动的历史渊源 ……………………………………………… 1 第二节 排球运动的发展概况 ……………………………………………… 5 第三节 排球运动组织与赛事 ……………………………………………… 15 第二章 高校排球运动教学开展的学科基础 …………………………………19 **节 运动生理学基础 …………………………………………………… 19 第二节 运动心理学基础 …………………………………………………… 31 第三节 运动生物力学基础 ………………………………………………… 36 第四节 运动生物化学基础 ………………………………………………… 39 第三章 高校排球运动教学理论分析 …………………………………………48 **节 高校排球运动教学的任务 ………………………………………… 48 第二节 高校排球运动教学的管理 ………………………………………… 49 第三节 高校排球运动教学文件 …………………………………………… 57 第四节 高校排球运动教学效果的评价 …………………………………… 63 第四章 高校排球运动技术教学与训练 ………………………………………71 **节 排球技术力学问题 ………………………………………………… 71 第二节 准备姿势与移动教学 ……………………………………………… 75 第三节 发球技术教学 ……………………………………………………… 82 第四节 垫球技术教学 ……………………………………………………… 90 第五节 传球技术教学 …………………………………………………… 101 第六节 扣球技术教学 …………………………………………………… 110 第七节 拦网技术教学 …………………………………………………… 118 第五章 高校排球运动战术教学与训练 ……………………………………122 **节 排球战术理论 …………………………………………………… 122 第二节 阵容配置与自由人运用 ………………………………………… 126 第三节 个人战术 ………………………………………………………… 130 第四节 集体进攻