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  • ISBN：9787544366328
  • 装帧：平装-胶订
  • 册数：暂无
  • 重量：暂无
  • 开本：其他
  • 页数：332
  • 出版时间：2024-06-01
  • 条形码：9787544366328 ; 978-7-5443-6632-8

本书特色

给每个中医小白一份能从头到脚了解自己的身体自检清单。 《知己》从中医基本的词汇入手，让读者不仅能学到中医知识，还能了解中医词汇背后的历史典故、文化内涵。这既是一本医学书，又是一本可以领略中/华文化的国学书。 本书在详解人体部位功能的同时，也指出了我们在日常生活中的养生误区，给出了切实可行的指导建议。 新增四大亮点，五周年诚意升级 徐文兵老师亲笔提字的厚朴校训x 五周年版本专属身体自查表x随章节搭配筑基课音频x厚朴小花藏书票 作者徐文兵先生是知名中医专家，北京厚朴中医学堂堂主，其著作《字里藏医》《黄帝内经说什么》《饮食滋味》等备受读者好评。其深入浅出的讲解风格，让每个人都能掌握中医知识。 湛庐文化出品。

内容简介

"如今，人们对于自己的身体健康越来越重视，养生已经不再是中老年人的专利，很多90后早已加入了养生的行列。但泡枸杞、上健身房就是对身体好吗？知名中医专家、《黄帝内经说什么》作者徐文兵先生说，人只有先认识、了解自己的肉身、灵魂、意志、性命，才谈得上顺养心性、保障安康。 在他的新书《知己》中，徐文兵先生从首到趾，详解了人体49个部位及4种体液的运行奥秘。帮助我们了解自己身体每个部位、每个器官的功能和特性，以及它们对于健康的意义。《知己》延续了徐文兵先生经典作品《字里藏医》的叙述风格，每章以中医基本的词汇入手，追溯字词背后的历史典故、文化内涵，使读者在了解中医健康知识的同时，领略国学的风采。先恢复自知、再恢复自觉，是我们现代人所需要的。"

目录

01 —身体 02 —元首 03 —颜面 04 —脸面 05 —颐和 06 —七窍 07 —眼睑 08 —颃颡 09 —髎 10 —和髎 11 —口唇 12 —牙齿 13 —髭、须、髯 14 —咽喉 15 —喉咙 16 —颈项 17 —肩膀 18 —腋窝 19 —肩胛骨 20 —肱 21 —肘窝 22 —胸膛 23 —乳房 24 —心口窝 25 —心窍 26 —?骬 27 —膈 28 —嗝儿 29 —胁肋 30 —软肋 31 —怀 32 —脘 33 —脐 34 —耻骨 35 —胯 36 —臀 37—骶骨 38—尾椎 39 —下体 40 —九窍 41 —鼠蹊 42 —股 43 —膝 44 —膑 45 —腘 46 —胫 47 —腨 48 —踝 49 —趾 50 —津液 51 —唾液 52 —痰涎 53 —泪
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作者简介

徐文兵 徐小周，字文兵，1984年考入北京中医学院，知名中医专家，中医教育家，身心医学专家。 1999年创办北京厚朴中医学堂，多次受邀在北京电视台讲授中医健康知识。 担任中国气象频道《四季养生堂》栏目长期主讲嘉宾。 2008年受知名媒体人梁冬之邀，做客中央人民广播电台，主讲《重新发现中医太美之黄帝内经》。 著有《字里藏医》《黄帝内经四季养生法》《饮食滋味》等。

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