暂无评论
图文详情
- ISBN:9787523604885
- 装帧:平装
- 册数:暂无
- 重量:暂无
- 开本:16开
- 页数:236
- 出版时间:2024-06-01
- 条形码:9787523604885 ; 978-7-5236-0488-5
本书特色
养生要养肝,排毒不添烦
养生不养脾,虚实入腠理
养生注重胃,饮食要吃对
内容简介
脏六腑为主线,从养生先养心、肾脏常保健、肺脏防病养正气、肝胆健康不受苦、养好脾胃不生病、若要长生肠常清、管好膀胱与三焦,以及七巧病、小儿病、妇人病的防治与保健进行了论述,并在药剂学、营养学的基础上把千金方中对各个病种的治疗保健处方、配药进行了精选整理,用通俗易懂的语言文字进行了诠释。本书条理清楚,层次分明,简单明了,科学实用,更贴近现代人们的生活,使提高大众保健养生防病的实效指导读物。
编者以五脏六腑为主线,从先养心、肾常健、肺养正气、肝胆不受苦、养好脾胃不生病、若要长生肠常清、管好膀胱与三焦,以及小儿病、妇人病的防治与保健进行了论述。以药剂学、营养学为基础,把千金方中对各病种的治疗保健处方、配药进行了精选整理,用通俗易懂的语言进行了诠释。特点是条理清楚,简单明了,科学实用,贴近生活,使提高大众保健养生防病的实效指导图书。
目录
**节 药王善治心脏病 002心虚证 / 003 心实热证 / 005 胸 痹 / 008 心腹痛 / 011
第二节 心脏的常规保健 / 013心气不足,脏腑不和 / 014 食养心脏,不上火 / 015 喜过伤心之恐胜喜 / 019 午时气血盛,宜养心 / 021 敲心经补益气血 / 023
救心有道,预防猝死 / 027
第二章
肾脏:肾为先天之本,养生勿忘养肾
**节 药王善治肾病 / 031肾虚寒 / 032 肾实热 / 033 腰 痛 / 035 肾 劳 / 037 补 肾 / 038
第二节 肾脏的常规保健 / 041
身体的补肾信号 / 042
恐过伤肾之思胜恐 / 046
冬季是养肾的好时机 / 048 肾经养阴,益肾精气旺 / 051 酉时肾经当令,宜养肾 / 054
胆实热 / 103
第二节 肝胆的常规保健 / 104
疏通肝经,止怒气血顺 / 105
**节 药王善治肺脏病 / 058
肺虚冷 / 059 肺实热 / 061 肺 痿 / 063 肺 痈 / 065 肺 痨 / 067 积 气 / 069
第二节 肺脏的常规保健 / 073
秋季养肺正当时 / 074
**节 药王善治脾胃病 / 129
脾虚冷 / 130 胃虚冷 / 131 脾胃俱虚 / 133 脾实热 / 134 胃实热 / 136 脾胃俱实 / 137 呕 吐 / 138 腹 胀 / 141 反 胃 / 143
第二节 脾胃的常规保健 / 146
脾胃,五脏六腑的“粮仓” / 147
胃气决定生死 / 149
马铃薯健脾和胃,利大便 / 151 吃大鱼大肉,吃出脾病 / 153
脾经,脾脏调养的多面手 / 156 巳时脾经当令,宜防过思 / 158 辰时胃经当令,宜进早餐 / 160
敲胃经,为人体“仓库”添给养 / 162
饮食有节,脾胃自安 / 166
**节 药王善治膀胱、三焦病 / 199膀胱虚冷 / 200 膀胱实热 / 201 上焦虚实 / 203 中焦虚实 / 205 下焦虚实 / 207
第二节 膀胱、三焦的常规保健 / 210
膀胱者,津液之腑也 / 211三焦、元气和水液的通道 / 212 小心憋尿憋出健康危机 / 215
申时膀胱经当令,宜治疼痛 / 217
亥时三焦经当令,宜房事 / 218膀胱经,运行体液的“水官” / 220 手少阳三焦经,养耳更养神 / 222
展开全部
作者简介
易磊,主任医师,毕业于四川中医药大学获中医硕士学位,现任四川省成都市中医院消化内科。出版中医学专著、中医养生类图书20多部。
本类五星书
浏览历史
本类畅销
-
走出孤独
¥15.0¥46.8 -
乳房-一段自然与非自然的历史
¥16.9¥49.8 -
故事疗愈 每个人的一生都是值得一读的小说
¥17.8¥56.0 -
曲黎敏精讲(黄帝内经)1
¥24.6¥59.8 -
九种体质养生
¥15.4¥45.0 -
中医按摩大全
¥18.7¥59.0 -
自愈力饮食法
¥18.4¥58.0 -
让我们灵魂激荡身体欢愉:一个男科医生的手记
¥15.4¥48.0 -
张文鹤护肤指南/张文鹤
¥18.6¥65.0 -
家庭应急术:经络通畅,告别疼痛
¥19.4¥68.0 -
中国药膳良方
¥10.2¥30.5 -
彩图精解 一看就懂 黄帝内经
¥18.4¥58.0 -
药膳 汤膳 粥膳
¥18.7¥59.0 -
自我中医调理大全
¥18.7¥59.0 -
家有儿女:男孩,你的强大最重要
¥19.5¥68.5 -
恐惧心理指南
¥14.9¥45.0 -
家庭实用百科全书养生大系:千家妙方
¥19.4¥68.0 -
中医秘方妙用治百病
¥19.6¥69.0 -
你是你吃出来的
¥29.4¥49.8 -
漫画讲透黄帝内经
¥22.5¥58.0