包邮大学生心理健康教育

课程导学…………………………………………………………………………………………………………… 1 **章 转换角色,融入环境………………………………………………………………………………… 5 模块1 有缘相识———走近心理,融入团队…………………………………………………………… 6 模块2 新启航心转变———初识职业教育与角色转换……………………………………………… 11 模块3 健康新理念———科学认识心理健康………………………………………………………… 19 模块4 提升软实力———心理健康的自我保健……………………………………………………… 24 第二章 认识自我,悦纳自我………………………………………………………………………………… 31 模块5 自知者明———自我意识初探………………………………………………………………… 32 模块6 兼听则明———全面认识自我………………………………………………………………… 37 模块7 悦纳自我———自我意识的偏差及调适……………………………………………………… 45 模块8 发展自我———实现自我超越………………………………………………………………… 50 第三章 主动学习,规划学业……………………………………………………………………………… 57 模块9 学习有意义———学习的心理学解读……………………………………………………… 58 模块10 学习有方法———学习能力的培养及潜能开发…………………………………………… 62 模块11 学涯有目标———学业生涯规划与发展目标……………………………………………… 73 模块12 时间会管理———有效管理时间…………………………………………………………… 78 第四章 和谐关系,智慧网络………………………………………………………………………………… 85 模块13 探秘人际交往———人际交往概述………………………………………………………… 86