中青年男性就医指导

**章心脑血管疾病 一高血压/2 1高血压有哪些危险因素/3 2什么是“继发性高血压”/5 3什么是“白大衣高血压”/7 4如何进行自我血压监测/9 5中青年男性高血压患者如何避免情绪应激/11 6中青年男性高血压患者需要长期服药吗/13 7中青年男性应该将血压控制在什么水平/16 8中青年男性应该如何应对顽固性高血压/18 二脂代谢异常/20 9中青年男性应该如何预防高脂血症/21 10哪些饮食调养方法可以预防高脂血症/23 三心血管疾病/26 11中青年男性应该如何远离心血管疾病危险因素/27 12喝红酒可以软化血管吗/30 13中青年男性易发生哪些心血管急症/32 14中青年男性应该如何预防心肌梗死/35 15中青年男性应该如何预防心脏性猝死/36 16中青年男性应该如何应对频发室性期前收缩/38 17中青年男性应该如何识别胸痛/40 18中青年男性应该如何应对心力衰竭/42 19中青年男性应该如何防治心房颤动/43 20中青年男性出现期前收缩必须用药吗/45 21冠心病有哪些风险因素/47 22中青年男性出现心脏区域疼痛就是冠心病、心绞痛吗/49 23鼾声如雷下潜伏着哪些心血管危险信号/52 四脑血管疾病/54 24哪些脑血管疾病更偏爱中青年男性/55 25是否存在中青年男性特异性的脑血管疾病 危险因素/56 26中青年男性所患脑血管疾病有哪些特点/58 27酗酒是否会导致神经系统损害/60 28哪些意识或认知功能损伤可能与脑血管疾病有关/63 29中青年男性出现哪些表现时要考虑急性脑血管疾病的可能性/65 30针对突发脑血管疾病的患者，可以采取哪些急救措施/67 31脑血管疾病患者为什么要进行康复治疗/69 32中青年男性应当如何预防脑血管疾病/71 33脑血管疾病是否与基因、遗传相关/73 第二章内分泌疾病 一糖尿病/76 1哪些中青年男性是糖尿病的高危人群/77 2为什么部分中青年男性会在中午和下午 出汗、心悸、手抖并伴有饥饿感/79 3得了糖尿病应该怎样吃/80 4中青年男性如何实现血糖达标/82 5糖尿病治疗的“五驾马车”是什么/83 6糖尿病患者为什么会出现低血糖症状/85 7糖尿病患者越瘦越健康吗/87 8中青年男性患糖尿病会影响“性”福吗/88 9高血糖是如何伤心损肾的/89 10糖尿病会引发肿瘤吗/91 11糖尿病足是脚气吗/92 二甲状腺疾病/94 12体检发现甲状腺弥漫性肿大是怎么回事/95 13患甲状腺疾病后需要忌碘吗/96 14对于甲状腺结节，一定要“格杀勿论”吗/98 15甲状腺功能亢进为何总是反复发作/99 16同位素碘治疗会影响生育吗/101 17服用抗甲状腺药需要注意什么/102 18中青年男性的甲状腺抗体为什么会升高/104 19需要终身补充甲状腺素吗/106 20中青年男性出现亚临床甲状腺功能减退是否需要治疗/107 第三章消化系统疾病 一便秘和痔/110 1为什么会便秘/111 2日常生活中如何避免便秘/112 3中青年男性便秘了应该怎么办/115 4便秘可以用开塞露吗/116 5每天都排便也可能是便秘吗/118 6什么是痔/119 7哪些中青年男性容易得痔/120 8痔分为哪几类/123 9痔反复发作应该如何治疗/124 10痔有哪些保守治疗方法/125 11三度或者四度痔不进行手术治疗有哪些后果/127 12痔手术会痛吗/129 13久坐的上班族应该如何预防痔/130 14为什么大便上的血液颜色不一样/133 15为什么会出现肛周瘙痒/135 二结直肠癌/137 16为什么会得结直肠癌/138 17中青年男性患结直肠癌常见吗/140 18中青年男性如何筛查结直肠癌/141 19做直肠指检时有哪些注意事项/142 20哪些情况要怀疑是结直肠癌/144 21老年斑是肠癌的预警吗/146 22大便出现哪些改变有可能提示肠癌/147 23如何自我鉴别痔和肠癌/148 24肠道“喜欢”怎样吃/150 25智能马桶对肛肠疾病有哪些好处/151 第四章呼吸系统疾病 一吸烟与健康/156 1为什么需要戒烟/157 2戒烟为什么这么难/159 二哮喘和慢性阻塞性肺疾病/162 3如何诊断支气管哮喘/163 4引起哮喘的危险因素有哪些/164 5哮喘患者如何进行自我管理/166 6哮喘已经不发作了，为什么不能停药/169 7治疗哮喘的常用药物有哪些/170 8什么是慢性阻塞性肺疾病有哪些危险因素/172 9如何判断自己是否得了慢性阻塞性肺疾病/174 10如何治疗慢性阻塞性肺疾病/176 第五章生殖健康与泌尿生殖系统疾病 一生殖健康/180 1哪些疾病不能要孩子/181 2什么时候需要去不孕不育门诊就诊/183 3什么情况下考虑做试管婴儿/185 4引发男性不育的陋习有哪些/189 5节育手术后如何恢复性生活/191 6为什么会有性欲/193 7什么是夫妻性生活的合适频率/195 8如何提高性生活质量/197 9.“一滴精，十滴血”有道理吗/199 10中年男性为什么会出现性欲下降/201 11什么是勃起功能障碍/203 12如何判断早泄/206 13性生活时不能射精是怎么回事/208 14为什么精液中有血/210 15什么是性心理障碍/212 二其他泌尿生殖系统常见健康问题/215 16如何看精液化验单/216 17如何预防前列腺炎/219 18什么是前列腺增生/223 19为什么前列腺炎患者不宜饮酒/225 20如何自己进行阴囊查体/226 第六章皮肤和骨科相关疾病 一皮肤相关疾病/232 1日常应该如何护理头发/233 2如何摆脱头皮屑的困扰/235 3.“谢顶”可以预防吗/237 4.“少白头”应该怎么办/239 5经常晒太阳会得皮肤癌吗/240 6男性需要防晒吗/242 7趾甲总是长到肉里又肿又痛怎么办/243 8甲板变黑应该怎么办/245 9为什么即便很注意清洁，皮肤还是很痒/246 10是否可以不理会不痛不痒的皮疹/248 二骨科相关疾病/250 11久坐族有没有工间运动小妙方/251 12长期伏案工作有哪些危害/252 13长期使用电脑后出现的头晕与颈椎病有关吗/253 14应该如何应对腰椎间盘突出症/255 15为什么电脑族应积极预防脊柱侧弯/257 16电脑族如何防治“鼠标手”/258 17什么是骨关节病/260 18为什么会长骨刺/262 19长了骨刺应该如何应对/263 20为什么说“生命在于运动，关节在于休息”/264 第七章健康管理 一膳食营养/268 1防治糖尿病，应该怎么吃/269 2吃惯了重口味，怎样才能减盐、减油、减糖/270 3吃南瓜能降糖吗/273 4高尿酸血症患者应该怎么吃/276 5得了高血压应该怎么吃/277 6有没有经济又美味的减重食谱/280 7减肥时如何科学点外卖/282 8为什么男性在备孕期也要注意营养/284 9餐桌上有哪些致癌“元凶”/285 10中青年男性应该如何使用营养补充剂/288 二心理健康/290 11应该如何改善睡眠质量/291 12长期使用安眠药会产生依赖吗/293 13工作中经常控制不住发脾气，是心理问题吗/295 14亲人去世后，如何调整自己的心态/297 15关于自杀有哪些常见误区/299 16如何帮助家人应对抑郁症/301 17突然心慌、胸闷甚至有窒息感，是焦虑症吗/303 18总是有一些毫无必要的担心是怎么回事/304 19心理问题会表现为身体不适吗/306 20心理治疗对癌性疼痛有用吗/308 三体检/310 21健康体检如何选择体检项目/311 22防癌体检和常规体检有哪些区别/313 23体检前有哪些注意事项/316 24男性备孕体检要查什么/319 25血液检查可以查什么/321 26如何看懂体检报告/324 27常见的健康危险因素有哪些/327 28体检后可以从哪些方面进行健康管理/329