包邮让自律成为习惯

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作者：攸佳宁工作室著

出版社：广东教育出版社

本类榜单：保健/心理健康

分类：保健/心理健康 > 女性/儿童

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图文详情

ISBN：9787554860779
装帧：平装
册数：暂无
重量：暂无
开本：24cm
页数：148页
出版时间：2024-08-01
条形码：9787554860779 ; 978-7-5548-6077-9

内容简介

《学习高手“攸”方法（4册）》是由华南师范大学心理学院教授攸佳宁专为6~12岁孩子编写的学习方法和心理自助丛书。全套共4册，内容涵盖高效学习、自我管理、抗挫抗压、情绪自控四大维度。图书内容紧贴当下生活，以活泼的语言简明阐释小学心理健康教育指导的理念，用趣味十足的漫画展现校园与家庭日常，吸引小读者通过自主阅读逐渐形成积极的思维模式，掌握科学的学习方法，增强自控力和自我管理的能力，主动排除外界的负面干扰，为青少年的身心健康赋予成长正能量。
丛书配套免费动画视频课程，以图文声影并茂的形式提升阅读的全感官体验。

1.找准动机类型，提高学习自主性 2,增强自控力，正确面对生活诱惑 3.探索学习风格，自主学习有策略 4.神奇的表达公式，拥有超强表达力 5.氛围打造法，从不爱读书到爱上阅读 6.多感官阅读，培养良好的阅读习惯 7.勤思善问五步法，有效利用多方资源 8.预习法宝REAL法则，上课听讲有重点 9.一张学习地图，激发好奇之心 10.制造心流开关，挖掘学习乐趣 11.舒尔特训练，培养认真专注好习惯 12.善用学习草稿，远离粗心大意 13.2+1暗示法，让学习不再三分钟热度 14.三重提效法，高效搞定作业 15.查缺补漏不偏科，考试不再重复错 16.1+3使用准则，应对网络诱惑 17.良好习惯五要素，保持稳定输出 18.善用习惯循环，助力学习好习惯附录

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