包邮高血压防治必备知识——漫画篇

**章血压及高血压的认识 1. 什么是血压 / 2 2. 血压的变化特点 / 4 3. 一字之差，两个概念——高血压和高血压病 / 8 4. 胆小的血压——白大衣高血压 / 10 5. 敏感的血压——盐敏感性高血压 / 12 6. 是谁突然关了灯——小心直立性低血压 / 14 7. “头低低，血压高高”——预防颈源性高血压 / 16 8. 等级可不是越高越好——高血压分级 / 18 9. 高血压的危害——受害者告状记 / 21 10. 高血压会遗传吗 / 23 第二章高血压的筛查及诊断 11. 血压测量必须去医院吗 / 26 12. 血压测量，正确操作很重要 / 29 13. 血压测量——测左边，还是测右边 / 32 14. 服药前，服药后？测量血压有讲究 / 34 15. 吃了降压药就不需要监测血压了吗 / 36 16. 高血压患者需要做哪些检查 / 38 17. 大声告诉我，我们的降压目标是什么 / 40 第三章坚持健康的生活方式 18. 不良生活方式，噩梦从这里开始 / 44 19. 看得见的“咸”和看不见的“盐” / 46 20. “0 糖0 卡”就可以放心吃了吗 / 48 21. 动物油？植物油？不要被忽悠了 / 52 22. 我要吃肉肉，选择哪种有讲究 / 54 23. 高血压患者合并痛风，要和肉肉说拜拜吗 / 56 24. 鱼！鱼！鱼！——不同鱼不可同语 / 58 25. 蛋，你买对了吗 / 60 26. 不选择，全都要——豆浆、牛奶 / 62 27. 药食相克？这回是真的 / 64 28. 这些食物富含钾 / 66 29. 降压却高钠？高血压患者到底能不能吃芹菜 / 68 30. 辅助高血压患者利尿，找它们 / 70 31. 纯素食？小心踩雷 / 72 32. 工作细一点，吃饭粗一点 / 74 33. 走走走，走呀走，一万步够不够 / 76 34. 运动——不是谁都能取代我 / 78 35. 体重先降，血压跟上 / 80 36. 精神压力找上门，血压升高真吓人 / 82 37. 母慈子孝还是血压高高 / 84 38. 原以为会“人前显贵”，到后来“血压受罪” / 86 39. 电子烟可以用来戒烟吗 / 88 40. 高血压除了吃药，还有其他治疗方法吗 / 90 第四章高血压的药物治疗 41. 这种时候就要开始吃药了吗 / 94 42. 常用的降压药有哪几类 / 96 43. 降压药会产生耐药性吗 / 98 44. 几种降压药混着吃安全吗 / 100 45. 缓释剂或控释剂降压药能掰开服用吗 / 102 46. 降压药需要经常更换吗 / 104 47. 高血压患者可以根据季节停药吗 / 106 48. 长慢稳还是短急快，降压药该怎么选 / 108 49. 只有低压高，需要治疗吗 / 110 50. 年轻人血压高要吃降压药吗 / 112 第五章 高血压与中医药 51. 高血压吃中药行不行 / 116 52. 热水哗哗，来泡脚丫 / 118 53. 针灸、推拿和刮痧，中医降压不浮夸 / 120 54. 降低血压起作用，传统运动显“神功” / 122 55. 辅助降压小能手——代茶饮 / 124 第六章 高血压转诊 56. 什么情况下高血压患者需要转诊 / 128 第七章高血压合并症的综合管理 57. 高血压肾损害与肾性高血压 / 132 58. 高血压合并糖尿病患者是否可自行选择胰岛素 / 134 第八章特殊人群高血压 59. 孕妈妈要小心“潜伏杀手”——妊娠高血压 / 138 60. 警惕伸向儿童青少年的“魔爪”——儿童青少年高血压 / 140 参考文献 / 143 附录1 / 144 附录2 / 146 附录3 / 148 附录4 / 150