大学体育与健康教程

前言**章 体育概述 **节 体育的起源及发展 第二节 体育的功能 第三节 现代社会与体育第二章 体育与健康 **节 健康的概念 第二节 大学生生理、心理的主要特征 第三节 体育锻炼对身体健康的作用 第四节 体育锻炼对心理健康的作用第三章 体育锻炼 **节 体育锻炼的作用与原则 第二节 体育锻炼的内容 第三节 体育锻炼的方法 第四节 体育锻炼效果的评定第四章 体育卫生与保健 **节 体育卫生保健知识 第二节 体育锻炼的医务监督 第三节 运动损伤的预防及处置第五章 运动竞赛知识 **节 运动竞赛的意义与特点 第二节 运动竞赛的种类 第三节 运动竞赛的方法第六章 奥林匹克运动 **节 古代奥林匹克运动 第二节 现代奥林匹克运动 第三节 奥林匹克运动的思想体系 第四节 奥林匹克运动与学校体育第七章 田径 **节 田径运动概述 第二节 短距离跑 第三节 中长跑 第四节 接力跑 第五节 跳远、跳高 第六节 推铅球 第七节 田径赛比赛规则简介第八章 篮球 **节 篮球运动概述 第二节 篮球运动基本技术术语 第三节 篮球运动的基本技术 第四节 篮球运动基本战术 第五节 篮球竞赛规则简介第九章 足球 **节 足球运动概述 第二节 足球基本技术 第三节 足球战术 第四节 足球运动主要规则第十章 排球 **节 排球运动概述 第二节 排球基本技术 第三节 排球基本战术 第四节 排球运动竞赛与裁判规则简介第十一章 乒乓球 **节 乒乓球运动概述 第二节 乒乓球基本技术 第三节 乒乓球基本战术 第四节 乒乓球规则简介第十二章 羽毛球 **节 羽毛球运动概述 第二节 羽毛球基本技术 第三节 羽毛球竞赛规则简介第十三章 体操 **节 体操运动的特点及锻炼价值 第二节 技巧 第三节 单杠 第四节 双杠 第五节 支撑跳跃第十四章 武术 **节 武术基本功 第二节 青年长拳 第三节 简化太极拳 第四节 初级刀术第十五章 游泳运动第十六章 健美运动第十七章 休闲体育参考文献