读者评分
4分
4分
肠体操:便秘畅通术
1星价
¥5.3
(3.5折)
2星价¥5.1
定价¥15.0
温馨提示:5折以下图书主要为出版社尾货,大部分为全新(有塑封/无塑封),个别图书品相8-9成新、切口有划线标记、光盘等附件不全详细品相说明>>
商品评论(3条)
图文详情
- ISBN:7805437289
- 装帧:简裝本
- 册数:暂无
- 重量:暂无
- 开本:32开
- 页数:172
- 出版时间:1999-02-01
- 条形码:9787805437286 ; 978-7-80543-728-6
内容简介
本书内容包括:序:在英国享有盛名的汉斯布鲁克式肠体操的惊奇效果、不需要做7分钟以上、快便规律的提示、便秘与健康的关系四大部分。
目录
监督编译的话
序 在英国享有盛名的汉斯布鲁克式肠体操的惊奇效果
没想到这个让大肠能够顺畅活动的体操对便秘这么有效
便秘的原因是因为“肠的力量”不够大
扭腰舞蹈的秘密……汉斯布鲁克氏的大发现
就在知道“肠的体操”当天,真不敢相信只要7分钟就会有这么多!
皮肤粗糙、肩膀酸痛、口臭请你先检查自己是否有便秘
“没有小腹的体型”其实是有原因的
女性的便秘其实是□可怕的
减肥会让“肠的力量”渐渐变弱
你知道“阻塞”的原因□?<□r>痉挛性、弛缓性……你的便秘是哪一种呢?
特效!“肠的体操”让你成为不知便秘为何物的体质
1 不需要做7分钟以上!
国内□□次公开快速体操的实技指导
要让“腹肌”、“横膈膜”更加强壮就只有这个方法
一天只要7分钟,只要持续下去肚子就会越来越舒服
刚开始只要做这些就可以了
肠的体操①摇动囤积已久的粪便[摇晃吊床运动]
肠的体操②锻炼腹部以强化排便的力量[让腹部紧张与缓和的运动]
肠的体操③让肠内壁开始运动[抽水机运动]
肠的体操④让左右腹肌更结实[压迫侧面运动]
……
□ 快便规律的提示
3 便秘与健康的关系
序 在英国享有盛名的汉斯布鲁克式肠体操的惊奇效果
没想到这个让大肠能够顺畅活动的体操对便秘这么有效
便秘的原因是因为“肠的力量”不够大
扭腰舞蹈的秘密……汉斯布鲁克氏的大发现
就在知道“肠的体操”当天,真不敢相信只要7分钟就会有这么多!
皮肤粗糙、肩膀酸痛、口臭请你先检查自己是否有便秘
“没有小腹的体型”其实是有原因的
女性的便秘其实是□可怕的
减肥会让“肠的力量”渐渐变弱
你知道“阻塞”的原因□?<□r>痉挛性、弛缓性……你的便秘是哪一种呢?
特效!“肠的体操”让你成为不知便秘为何物的体质
1 不需要做7分钟以上!
国内□□次公开快速体操的实技指导
要让“腹肌”、“横膈膜”更加强壮就只有这个方法
一天只要7分钟,只要持续下去肚子就会越来越舒服
刚开始只要做这些就可以了
肠的体操①摇动囤积已久的粪便[摇晃吊床运动]
肠的体操②锻炼腹部以强化排便的力量[让腹部紧张与缓和的运动]
肠的体操③让肠内壁开始运动[抽水机运动]
肠的体操④让左右腹肌更结实[压迫侧面运动]
……
□ 快便规律的提示
3 便秘与健康的关系
展开全部
本类五星书
浏览历史
本类畅销
-
医本正经(九品)
¥15.5¥42.0 -
走出孤独
¥17.3¥46.8 -
摆脱焦虑
¥20.1¥46.8 -
当医生成为病人
¥22.1¥59.8 -
故事疗愈 每个人的一生都是值得一读的小说
¥21.3¥56.0 -
营养圣经(八品)
¥29.0¥88.0 -
做自己的心理医生
¥12.7¥39.8 -
你在床上都做些什么?
¥10.1¥29.8 -
准确找穴按摩速查
¥19.4¥45.0 -
儿童健康讲记-一个中医眼中的儿童健康.心理与教育
¥30.2¥48.0 -
家有儿女:男孩,你的强大最重要
¥17.1¥68.5 -
饭菜就是特效药-365天说健康
¥11.5¥32.8 -
家庭急诊自救全书
¥19.4¥45.0 -
共情式沟通
¥20.1¥46.8 -
季诺的告白
¥17.8¥48.0 -
超越百岁:长寿的科学与艺术
¥68.6¥98.0 -
斯瑟蒂克胎教宝典
¥25.2¥68.0 -
自我肯定的力量
¥18.1¥42.0 -
二十四节气养生经
¥13.0¥35.0 -
一碗好粥养全家速查全书
¥18.1¥42.0