《黄帝内经》对症养五脏

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作者：石晶明　主编

出版社：江苏科学技术出版社

本类榜单：保健/心理健康

分类：保健/心理健康 > 中医保健

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图文详情

ISBN：9787534579639
装帧：暂无
册数：暂无
重量：暂无
开本：16开
页数：195
出版时间：2011-05-01
条形码：9787534579639 ; 978-7-5345-7963-9

本书特色

我们的身体是一个王国，心是君主，肾是国母，肺为宰相，肝是将军，脾是大内总管；六腑是地方，配合着五脏的工作。只有脏与脏、脏与腑之间互相协调配合，我们人体才能健康。如同治理国家一样，若想健康长寿，养好五脏是一条相当重要的养生法则。汉竹编著的《黄帝内经对症养五脏》，集结多年行医经验，老中医亲自执笔，手把手教你养五脏。

内容简介

养五脏不单单是吃好、喝好，还要应和自然、应和天时，在不同的季节，不同的时间，根据五脏的功能，进行保养。而五行、五色、五味……也都与五脏有着千丝万缕的关联，这彰显了中国传统哲学中“天人合一”的思想。在人与自然、生命、环境、安全、健康等词汇逐渐成为社会关注热点的现在，《黄帝内经对症养五脏》为大家再现经典、解读经典，倡导健康的生活方式，使五脏各司其职，让身体健康长寿，显得尤为必要。《黄帝内经对症养五脏》由汉竹编著。

壹养五脏才是养生的重点
  守护健康的关键是保养五脏
  按照五行养五脏
  脏与腑似夫妻，脏主内腑主外
  年龄不同，五脏功能大不同
  别让“喜怒哀乐”伤了五脏
  这些生活小细节连累着五脏
贰养肝——如同养树木
  肝，将军之官
  想快乐，先让“将军”健康
  居家诊测肝状况
  *伤肝的生活方式
  一日中养肝*好的时间——凌晨1点到3点
  绿色食物*养肝
  春季以养肝为先

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