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作者：翟维传

出版社：成都时代出版社

本类榜单：体育/运动

分类：体育/运动 > 太极

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图文详情

ISBN：9787546406237
装帧：一般胶版纸
册数：暂无
重量：暂无
开本：16开
页数：119
出版时间：2012-05-17
条形码：9787546406237 ; 978-7-5464-0623-7

本书特色

太极拳属于内家拳术，练的是动静两功、内外双求、性命双修，以心意行气为法则。习练者从无极入门，静极生动，动分阴阳而成太极，再在心意的主宰下，运行阴阳二气，通遍周身内外，引领四肢百骸通过开合、动静、虚实、松紧、升降、吐纳、收放、蓄发、伸屈、长短、刚柔、进退、顺逆、卷展等运动体现太极阴阳的变化，经过长期的修习，逐渐登上太极太和的巅峰。在这一过程中，基础功法占据着关键的位置。对于初学者来说，基础功法既是入门筑基功，又是养生法．还是通往太极拳高手之路的必经之途。由崔维传编著的《中华太极基础功法》是一套适合初学者入门的基础功法，也是各门派太极爱好者的统学真经！

内容简介

中国国家级太极名家、一代大师翟维传先生完整教解太极统学基础功法精髓。

**章中华太极基础功法一、中华太极基础功法概述二、中华太极圣地——永年三、太极之乡的四大太极拳流派第二章太极拳之身法篇一、十三条身法二、太极手三、太极腰四、太极腿五、太极脚六、眼神的收放七、太极六合第三章太极拳之心法篇一、阴阳二、松静三、意气四、中定意识线五、中和第四章太极拳之功法篇一、五步八法二、桩功三、内功四、整体运作第五章太极拳之用法篇一、劲法二、推手三、功夫层次附录太极拳歌诀

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