便携式颈肩腰腿保健操

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作者：刘家瑞著

出版社：福建科学技术出版社

本类榜单：保健/心理健康

分类：保健/心理健康 > 中医保健

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图文详情

ISBN：9787533542511
装帧：200g铜版纸
册数：暂无
重量：暂无
开本：8开
页数：暂无
出版时间：2013-05-01
条形码：9787533542511 ; 978-7-5335-4251-1

本书特色

*简单、*实用的养生保健操，让您健康生活、快乐无忧！

内容简介

　　本挂图采用4张小8开双面彩印挂图的形式，用真人照片来演示颈、肩、腰、腿部保健操的每个操作步骤，配以文字对照说明（包括操作、要领、作用3部分内容），一张两面展示一个部位，共4张展示4个部位的保健操。本挂图所介绍的保健操简单、实用，随时随地都可以做，对预防如颈椎病、肩周炎、腰肌劳损等颈肩腰腿部疾病有很好的疗效，可作为人们日常锻炼身体、防病治病的保健指南。