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自私的父母

自私的父母

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图文详情
  • ISBN:9787550279162
  • 装帧:暂无
  • 版次:暂无
  • 册数:暂无
  • 重量:暂无
  • 印刷次数:1
  • 开本:21cm
  • 页数:304
  • 出版时间:2016-07-01
  • 条形码:9787550279162 ; 978-7-5502-7916-2

本书特色

    不少父母的养育模式(如破坏性自恋心理和行为)会无意间深深伤害子女,很多人甚至在成年后还无法走出这种伤害的阴影。尼娜·布朗教授从自体心理学的角度,说明那些从小而来的说不清道不明的别扭、冷漠、纠结、困顿,是如何通过父母的养育传递给你的,进而帮助你解开和父母关系的迷障,疗愈童年的创伤,与孤独和苦闷告别,重塑全新的自我。

内容简介

本书详细讨论了父母破坏性自恋心理的种种症状及严重程度评估, 分析原因并提供详细的对策。主要内容包括: 破坏性自恋型父母 ; 面对伤害, 该如何自我肯定? 受伤成年子女的典型态度和行为等。

目录

推荐序前言chapter1■ 破坏性自恋型父母自恋的定义自恋型父母的特征亲职化关系中的子女你的父母是否有破坏性自恋模式?顺从和反抗:子女对自恋型父母的两种典型反应chapter2■ 面对伤害,该如何自我肯定 ?测试你是否受到了伤害?促使你受伤害的信念有哪些?如何开始帮助自己?chapter3■ 受伤成年子女的典型态度和行为容易针对自己接受指责令自己和他人失望期望得到夸奖、表扬感到烦躁、易怒被别人的情绪感染感觉有缺陷、不完美需要别人和自己一样经营有意义、有满足感的人际关系感觉无力招架,深陷其中理解你的责任chapter4■ 与自恋型父母互动的常见困境以及应对方法负面情绪的背后是什么?与自恋型父母互动的常见困境具体策略chapter5■ 父母造成的隐性毒副作用及克服方法自我防御机制跟自己作对与他人作对替代的办法自我解毒chapter6■ 停止自恋型父母负面影响的策略放弃幻想自我陈述和肯定追求利他帮助别人敞开心扉迎接美和奇迹改变节奏正念减少你自恋的程度chapter7■ 自身调整策略成年子女的常见自恋特征确立目标来减轻自恋超越自恋:寻找生命的意义和目的减少孤独、疏离感与绝望、无助、无望作斗争接受自我和积极的改变发展更现实的期待认识到个人责任的局限性变得专注、脚踏实地chapter8■ 增强“自我”的策略建立意识减少自恋增强自我反思培养你的强项发展坚固、强韧的心理边界做你自己想做的人chapter9■ 让理想自我变成现实自我的策略与他人共情,并做出回应创造性的思考、行动和观点与宇宙产生连接的灵感,发展归属感培养人际关系chapter10■ 掌控自我的终极策略早期经验如何塑造你?活在别人的目光中保持虚假外壳的需要认为自己需要照顾他人的观念你觉得被人接纳的程度你的价值和重要性参考文献
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相关资料

      我向大家推荐《自私的父母》这本书,因为它让我们了解什么是家教的误区,怎样做更好的父母。  ——岳晓东,著名心理学家、《登天的感觉》作者  如果每次节假日与家人聚会,你都不由自主地退化到小时候,感到像小孩一样被羞辱,这本书会教你如何应对,帮助你发展出一种自我保护的淡然态度,它像一个披风,帮你遮挡伤害,你可以带它出入各个聚会场合。这本书帮你理解概念之间微妙但深刻的差别,比如有效冲突和无效冲突、同理心和同情心、依恋的行为和抽离的策略。总而言之,这本书就像一个工具箱,可以提供很多技巧供你使用。  ——约尔.弗罗斯特,哈佛医学院临床心理系副教授  这本书提供了实用的建议和指导。如果你想学习如何识别、应对破坏性的教养行为,学习如何培养、保护正在发展的自我,书中创造性的技巧和练习会对你非常有帮助。  ——索尔.霍珀博士,心理医生  自恋型父母的子女可以掌握一些技巧,把自己从与父母的糟糕关系中解救出来。这是一本详细、周密、有效的行动指南,帮助成年人建立丰富、有意义的人际关系,包括与自恋型父母的关系、与自己的关系以及与他人的关系。  ——琼.梅德韦博士,临床社会工作者、心理医生

作者简介

    尼娜·布朗(Nina W. Brown),自恋心理与关系研究专家,老道明大学知名学者、教授,美国心理学会认证委员、团体心理学与团体心理治疗学会主席、美国团体心理治疗协会研究员、美国顾问认证委员会成员。已发表作品包括《自私的父母》《与自私的人共事》《这又是谁的生活》《团体治疗的创造性活动》等27本书籍和50多篇文章。

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