图解经络穴位养生大全

《上卷》

**部分 经穴畅通，百病不生

1．经络：健康的守护神

联系内外，网络全身

运行气血，协调阴阳

抗御病邪，反应症候

传导感应，调整虚实

2．穴位：*好的“保健医生”

俞穴的概念

俞穴的名称

俞穴的分类

俞穴的作用

俞穴的主治规律

俞穴主治作用

3．取穴有方：找准穴位的方法技巧

骨度分寸法

手指比量法

自然标志取穴法

4．国医疗法：祛病又长寿

按摩基本知识一点通

拔罐基本知识一点通

刮痧基本知识一点通

艾灸基础知识一点通

第二部分 十四经穴和经外奇穴：人体自带的大药库

1．手太阴肺经：肺脏健康的晴雨表

中府：通肺经，治腹胀

云门：消气解闷又能治咳嗽

天府：缓解过敏性鼻炎

侠白：助您消除恐惧的穴位

尺泽：补肾养肺的养生要穴

孔*：止血戒烟要穴

列缺：补肺益肾要穴

经渠：理气降逆治咳嗽

太渊：调整肺功能特效穴

鱼际：润肺化痰治咳血

少商：治咳嗽的特效穴

2．手阳明大肠经：肺和大肠的保护神

商阳：调节消化功能，加快新陈代谢

二间：清热消肿

三问：牙痛从此不眷顾

合谷：清热止痛急救穴

阳溪：补阳气、提精神的要穴

偏历：龋齿牙痛特效穴

温溜：祛除体内的寒邪

下廉：调理肠胃治目痛

上廉：通经络、利关节

手三里：润化脾燥治腹泻

曲池：疏风清热要穴

肘？：颈椎病的特效穴

手五里：止咳化痰治臂痛

……

《中卷》

《下卷》