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- ISBN:9787518043538
- 装帧:一般胶版纸
- 册数:暂无
- 重量:暂无
- 开本:16开
- 页数:212
- 出版时间:2018-01-01
- 条形码:9787518043538 ; 978-7-5180-4353-8
本书特色
众所周知,形体训练是一项科学的运动项目,是较为优美且高雅的健身训练。《塑造完美形象视角下形体训练实践探索》主要基于民航运输类、旅游类、艺术类、体育类等领域进行相关研究,首先对形体进行概述,然后从形体素质的训练以及基本要求等方面进行具体阐述,*后从实践的角度出发,将形体训练的具体方法进行分析并加以革新。《塑造完美形象视角下形体训练实践探索》主要针对人群为高校教师,或可作为形体训练领域中研究人员的参考用书。
内容简介
众所周知,形体训练是一项科学的运动项目,是较为优美且高雅的健身训练。《塑造完美形象视角下形体训练实践探索》主要基于民航运输类、旅游类、艺术类、体育类等领域进行相关研究,首先对形体进行概述,然后从形体素质的训练以及基本要求等方面进行具体阐述,*后从实践的角度出发,将形体训练的具体方法进行分析并加以革新。《塑造完美形象视角下形体训练实践探索》主要针对人群为高校教师,或可作为形体训练领域中研究人员的参考用书。
目录
**章 形体训练概论
**节 形体训练的概念、作用与方式
第二节 形体训练的内容及分类
第三节 形体训练的目标及要求
第四节 形体美的评价与标准
第二章 基本姿态训练
**节 站姿训练
第二节 坐姿训练
第三节 走姿训练
第四节 蹲姿训练
第五节 姿态的组合练习
第三章 气质训练
**节 气质的概念及类型
第二节 气质训练的内容
第三节 气质的专门训练
第四章 形体素质训练
**节 柔韧素质训练
第二节 力量素质训练
第三节 身体协调性训练
第五章 不良身体形态矫正训练
**节 躯干不良形态矫正训练
第二节 下肢不良形态矫正训练
第三节 肩部不良形态矫正训练
第六章 形体塑造的科学实施
**节 形体训练实践之健美操
第二节 形体训练实践之芭蕾
第三节 形体训练实践之瑜伽
第四节 形体训练实践之交际舞
参考文献
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作者简介
罗琳,现任职于华北电力大学从事教学研究,教学经验丰富,科研成果丰硕,已发表学术科研论文多篇,参与课题研究多项。
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