包邮健康体适能/体育学科研究生

编辑推荐 《体育学科研究生通用教材:健康体适能》由人民体育出版社出版。 目录 篇体力活动与健康 章体力活动、体适能与健康 节体力活动 一、体力活动的概念与分类 二、体力活动的测量与评价 三、体力活动与身体健康 第二节体适能 一、体适能的概念与分类 二、体适能商 第三节健康 一、健康概念的内涵 二、影响健康的因素 三、亚健康状态 第二章体育锻炼与心理健康 节心理健康及其评价 一、心理健康的概念 二、心理健康的测评 第二节体育锻炼的心理健康效应 一、体育锻炼对心理健康的促进作用