包邮健美操教学应用训练及推广模式研究

**章 我国健美教学发展的演变及概念
**节 健美的起源与发展概况
第二节 健美的概述
第三节 健美的分类与基本动作

第二章 健美教学的过程研究
**节 健美教学方法的分类
第二节 健美教学过程设计与研究
第三节 健美教师教学能力的训练

第三章 健美的音乐与编排
**节 健美的音乐风格
第二节 音乐的运用技巧

第四章 健美运动的创编
**节 健美创编的要素
第二节 健美成套动作的创编
第三节 健美成套动作创编的方法与步骤
第四节 健美创编的发展趋势

第五章 健美运动员的素质训练
**节 健美运动员的培养模式
第二节 健美运动员的体能训练
第三节 健美运动员的技术训练
第四节 健美运动员的人文素质训练

第六章 不同年龄阶段的健美教学
**节 幼儿健美
第二节 儿童健美
第三节 青少年健美
第四节 青年健美
第五节 中老年健美

第七章 健美运动的多元化推广模式
**节 全民健美现行推广模式现状
第二节 全民健美的多元化推广模式分析
第三节 多元化推广模式的构建

第八章 我国健美运动有序开展的对策建议
**节 增加交流机会，搭建交台
第二节 加强师资培育，专业人才
第三节 加大资金投入，改善练
第四节 以人为本，重视学展
第五节 健美教学评价考核方法
第六节 科学化选材，提高人才培率
参考文献