远离癌症,你也能做到

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作者：邵天民

出版社：科学技术文献出版社

本类榜单：保健/心理健康

分类：保健/心理健康 > 常见病

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ISBN：9787518978199
装帧：一般胶版纸
册数：暂无
重量：暂无
开本：16开
页数：457
出版时间：2021-08-01
条形码：9787518978199 ; 978-7-5189-7819-9

内容简介

人口老龄化、生活方式改变等导致了癌症发病率持续增长。癌症已成为严重威胁我国居民健康的一类疾病，给家庭和社会带来了沉重负担，也成为严重影响国家经济发展的重大公共卫生问题。2019 年国家癌症中心公布的数据显示，2015 年恶性肿瘤发病约392.9 万人，死亡约233.8 万人。近10 多年来，恶性肿瘤发病率每年呈现约3.9％的增幅，死亡率每年呈现2.5％的增幅。与历史数据相比，癌症负担呈持续上升态势。我国的肿瘤发病率位居前五的依次为肺癌、胃癌、结直肠癌、肝癌和乳腺癌。分析高发癌症的诱因，大多与生活方式和环境有关。很多人习以为常的久坐、高脂饮食、熬夜等不良生活方式，正在悄无声息地“偷走”健康。其实，癌症是可以预防的。国际抗癌联盟提出了三个“三分之一”，即三分之一的癌症完全可以预防；三分之一的癌症可以通过早期发现得到根治；三分之一的癌症可以运用现有的医疗措施延长患者的生命，减轻痛苦，改善其生活质量。实则，大家可以通过三级预防来进行癌症的防控。一级预防是病因预防，减少外界不良因素的损害；二级预防是早期发现，早期诊断，早期治疗；三级预防是改善生活质量，延长生存时间。癌症是由于自身细胞基因发生变化而产生的，是不传染的。但一些与癌症发生密切相关的细菌、病毒是会传染的。比如，幽门螺杆菌与胃癌相关，人乳头瘤病毒、肝炎病毒、EB 病毒等与宫颈癌、肝癌、淋巴瘤等恶性肿瘤息息相关。因此，通过保持个人卫生和健康的生活方式、接种疫苗（如肝炎病毒疫苗、人乳头瘤病毒疫苗）可以避免感染相关的细菌和病毒，从而预防癌症的发生。世界卫生组织上海癌症研究合作中心的统计显示：近年来，每100 对死亡的夫妻中，有5 对同时患有癌症，其中胃癌、肺癌、肝癌等*可能发展为“夫妻癌”。夫妻之间或者一家人在相同的生活环境中，长期保持着一种相同的膳食结构或生活习惯，导致的癌症也会“夫唱妇随”。但在日常生活中，预防癌症的发生，光改变生活方式和环境还远远不够，很多人还需要改变观念。比如肺癌，吸烟或被动吸烟都是造成肺癌的*重要原因。长期吸烟者的肺癌发病率是吸烟者的10 ～ 20 倍。开始吸烟的年龄越小，患肺癌的概率越高。特别是吸烟20 年以上、20 岁以下就开始吸烟、每天吸烟 20 支以上，这3 个“20”人群都是肺癌的高危人群。而预防肺癌，除了尽早戒烟外，还应该定期给肺部做肿瘤筛查。本书通过对常见癌症的发生、发展、预防等方面进行描述，将深奥的医学知识转化为群众喜闻乐见的科普形式，以期融入百姓的日常生活，提高群众获得感与满意度，达到普及科学防癌理念，促进群众积极采取预防措施并主动接受癌症筛查的目的。

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