包邮1秒爱上喝水:50款果蔬水的科学萃取法
- ISBN:9787568081580
- 装帧:平装-胶订
- 册数:暂无
- 重量:暂无
- 开本:其他
- 页数:128
- 出版时间:2022-06-01
- 条形码:9787568081580 ; 978-7-5680-8158-0
本书特色
1、都说人一天至少要喝八杯水,因为水是保障人体九大系统运转的关键。水能帮助我们维持皮肤和头发的健康,还能激发大脑潜能,让思维变得更清晰。但是如果只喝纯水,很多人觉得太枯燥了,所以大多数人不爱喝水。本书涵盖了用莓果、瓜果、柑橘类、热带水果、香料、香草及食用花制作果蔬萃取水的配方,跟着这些配方实践起来,只需短短几分钟,就可以让喝水变得方便美味。 2、书中的食谱操作不仅简单,而且还很便捷,短短几分钟就能制作高颜值、高营养的果蔬健康水,尤其适合办公室白领、居家主妇。果蔬健康水不仅能让工作更有效率,还能让所有的家庭成员戒掉喝不健康饮料的习惯。 3、 全书的食谱按照功能性分类:为健康护航的饮品使用了较为舒缓、有助于恢复身体健康的食材;助你活力满满的饮品使用了充满“活力因子”的柑橘类水果、热带水果和清新的香草植物;让你身心放松的饮品中使用了具有镇静、舒缓作用的食材;读者可以按照自己的需求找到喜欢的健康饮品。 4、 Ins风满满的装帧和排版风格,整体色调是淡淡的西柚粉,全书图片清新淡雅,散发着文艺气息,按照书中食谱操作制作果蔬萃取水,随便拍一张照片就能占领社交平台封面。
内容简介
大家都知道每天应该多喝水,但是很少有人发自肺腑地爱喝水。水,无色无味,很难和美味结合在一起。 但是,本书提供了50种健康的、颜值高的水饮,让你从此告别喝水的苦恼。在家中、办公室或在旅途中,通过饮用健康的果蔬水,不仅能吸收有益于健康的天然维生素、抗氧化剂和矿物质,还能增加你每天需要的水的摄入量。而且,这些食谱还有恢复精力,放松精神等作用,通过这些富有想象力的水果、蔬菜、香料等的添加,不仅使水饮更美貌,而且也更健康营养,让你1秒爱上喝水。
目录
作者简介
作者乔治娜·戴维斯(Georgina Davies)是伦敦的一名厨师、食品造型师和食谱作家,她热衷于用新鲜和季节性的食材做出美味、健康的食物。她丰富的营养知识丰富了她的食谱。
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