大学体育与健康 专著 陈寅,串凯主编
¥21.3
(5.5折)
?
1星价
¥34.3
2星价¥34.3
定价¥39.0
暂无评论
图文详情
- ISBN:9787040593938
- 装帧:一般胶版纸
- 册数:暂无
- 重量:暂无
- 开本:16开
- 页数:284
- 出版时间:2023-02-12
- 条形码:9787040593938 ; 978-7-04-059393-8
内容简介
本书为大学通识教育教材。 本书共分六篇。**篇“体育与健康基本理论”,包括“运动与健康”“常见运动损伤、疾病的预防及处理”两章。第二篇“体育艺术”,包括“健美操”“体育舞蹈”“瑜伽”三章。第三篇“球类运动”,包括“足球”“篮球”“气排球”“乒乓球”“网球”“羽毛球”六章。第四篇“民族传统体育”,包括“武术”“毽球”两章。第五篇“休闲健身类”,包括“游泳”“定向运动”“拓展训练”“健美运动”“跆拳道”“射箭”“跳绳”七章。第六篇“大学生体质健康测试,包括“大学生体质健康测试标准”一章。 本书可作为普通高等学校大学体育与健康课的教学用书,同时也可作为体育爱好者进行体育锻炼的参考书籍。
目录
**章 运动与健康
**节 健康概述
第二节 大学生常见不健康行为的危害和应对
第三节 运动对健康的促进作用
第二章 常见运动疾病损伤及急救
节 常见运动疾病损伤及应对策略
第二节 危机情况下的急救措施
第三章 健美操
节 健美操概述
第二节 健美操基本动作
第三节 健美操基本动作组合创编
第四节 健美操运动技能自我评价
第四章 体育舞蹈
节 体育舞蹈概述
第二节 体育舞蹈的分类与训练
第五章 瑜伽
节 瑜伽概述
第二节 瑜伽运动技术
第三节 健身瑜伽
第六章 足球
节 足球运动概述
第二节 足球运动技术
第三节 足球运动战术
第四节 足球比赛阵型
第七章 篮球
节 篮球运动概述
第二节 篮球运动技术
第三节 进攻战术基础配合
第四节 防守战术基础配合
第五节 人盯人防守与区域联防
第八章 气排球
节 气排球运动概述
第二节 气排球运动技术
第三节 气排球运动战术
第九章 乒乓球
节 乒乓球运动概述
第二节 乒乓球运动技术
第三节 乒乓球运动战术
第四节 乒乓球运动技能自我评价
第十章 网球
节 网球运动概述
第二节 网球运动的基本知识
第三节 网球运动的基本技术和练习方法
第四节 网球运动的基本战术
第十一章 羽毛球
节 羽毛球运动概述
第二节 羽毛球运动的基础知识
第三节 羽毛球运动的基本技术与基本步法
第四节 羽毛球运动技能自我测试
第十二章 武术
展开全部
本类五星书
本类畅销
-
象棋入门与提高
¥12.8¥29.8 -
中华国粹:围棋
¥20.9¥28.0 -
大师对决-吴清源与木谷实
¥9.6¥32.0 -
游戏与人
¥39.2¥56.0 -
陈式三十二式太极拳
¥22.0¥38.0 -
羽毛球
¥11.5¥36.0 -
乒乓球
¥11.5¥36.0 -
羽毛球入门与实战技巧
¥20.6¥48.0 -
象棋开局指南
¥8.2¥20.0 -
围棋死活常型举要
¥12.2¥38.0 -
疑形与攻击-象棋特级大师讲布局-修订典藏版
¥13.4¥42.0 -
跑步-拉伸训练彩色图谱
¥39.6¥55.0 -
何塞.穆里尼奥进攻战术训练-源自皇家马德里4-2-3-1阵型的114个进球分析
¥8.7¥29.0 -
肌肉力量训练彩色图谱
¥36.9¥45.0 -
围棋初级综合试题
¥5.8¥18.0 -
死活新辞典-韩国围棋精品图书
¥12.7¥39.8 -
道家能量养生功-BOOK+DVD
¥10.8¥25.0 -
国际象棋知识
¥5.6¥18.0 -
少林八段锦-(书+DVD)
¥12.8¥29.8 -
舞蹈考级教程
¥68.6¥98.0