免疫力

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作者：付雅楠

出版社：清华同方光盘电子出版社

本类榜单：保健/心理健康

分类：保健/心理健康 > 健康百科

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图文详情

ISBN：9787574411586
装帧：平装-胶订
册数：暂无
重量：暂无
开本：16开
页数：168
出版时间：2024-05-01
条形码：9787574411586 ; 978-7-5744-1158-6

本书特色

★精准改善个人健康，轻松打造终身好体质。
★从小病微恙到致死主因这些都与免疫系统有关
★这个世界归根结底属于免疫力好的人，这是一本写给每个家庭的健康生活指南！

内容简介

本书倡导的不是—味提升免疫力，而是将免疫力维持在健康、平衡、合理的状态。本书从认识免疫力、提升免疫力、管理免疫力三个角度出发，为读者普及免疫力的相关知识，这些知识简单易懂，方法易操作，让读者朋友在日常生活中就能轻松实践，通过合理膳食、调整生活习惯、适度运动等方式管理免疫力，预防各类疾病尤其是癌症的侵袭，养出健康好身体。

第*章了解免疫力:正确认识 1.1 免疫力是什么/2 1.2 免疫力的三大屏障/6 1.3 免疫系统有哪些功能/13 1.4 癌症是怎么来的/19 1.5 哪些因素会影响到免疫力/23 1.6 免疫与过敏有什么关系/30 1.7 免疫力会分不清敌军和友军吗/33 1.8 免疫力如果崩溃了会怎么样/35 1.9 免疫力出现问题的几大信号/44 …… 第3章管理免疫力：合理膳食第4章管理免疫力：健康生活

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