菊花心语

nbsp; 序
    《心理学是什么》  (北京大学出版社2002年
版)一书出版后，每年我都会收到很多读者来信，
他们对心理学的热情和想继续学习研究的执著，
常常感动着我。2005年我国心理咨询师从业证书
考核工作启动，更是推动了全社会对心理学的关
注与投入：“心理访谈”、“心灵花园”、“情感热线”等
栏目，成为多家电视台的主打节目；心理培训、抗
压讲座、团体训练等等，成为各类企业管理中的新
型福利之一；商品的广告设计、产品包装的色彩与
图案、产品的价格设置等等与消费心理学的联姻．
使商家在销售活动中“卖得好更卖得精”……
    社会对心理学的热情*终推动了学子们对心理
学专业学习和选择心理学作为终身职业的热情。读
者中有许多都是在校读书的学生，有高中生来信
说，正是因为阅读了《心理学是什么》，他*终在
高考时选择了心理学专业；有非心理学专业的大学
生来信说，因为《心理学是什么》一书，使他们在
毕业之际放弃了四年的专业学习。跨专业报考心

理学专业的研究生。学生们在来信中不约而同地指出．心理学
的蓬勃发展，使今日的心理学有了众多的分支学科．在面对异
彩纷呈的心理学研究领域时，该选择心理学中的哪一个分支学
科，作为自己一生的研究与追求呢?他们希望能有更进一步阐
释心理学各分支学科的书籍，帮助他们在选择前，能了解、把
握心理学各分支学科的研究框架和基本内容。所以，当从北京
大学出版社杨书澜女士处得到组织写作这套心理学丛书的邀请
时，我倍感高兴。可以说，正是读者的热情与执著，*终促成
了这套心理学丛书的诞生。
    我们知道，心理学，尤其现代心理学，研究内容非常广
泛，涉及了社会生活的方方面面。因此，在社会生活的众多领
域，我们都可以见到心理学家们活跃的身影。比如，在心理咨
询中心、精神卫生中心以及医院的神经科，我们可以看到咨询
心理学家或健康心理学家的身影，他们为那些需要帮助的人提
供建议，解决他们的心理困惑，帮助来访者健康成长，对那些
有比较严重心理疾病的患者，如强迫症、厌食症、抑郁症、焦
虑症、广场恐怖症、精神分裂症等，则实施行为矫治或者药物
治疗。除了给来访者提供以上帮助之外，他们也做一些研究性
工作。在家庭、幼儿园和学校，儿童心理学家、发展心理学家
和教育心理学家发挥着重要的作用。儿童心理学家、发展心理
学家研究儿童、青少年身心发展的特征，特别是儿童的感知
觉、智力、语言、认知及社会性和人格的发展，从而指导教师
和家长更好地帮助孩子成长，并给孩子提供学习上、情感上的
帮助和支持；教育心理学家研究学生是如何学习，教师应该怎
样教学，教师如何才能把知识充分地传授给学生。以及如何针
对不同的课程设计不同的授课方式等等。心理学的研究与应用
领域很多很多，如军事、工业、经济等等，凡是有人的地方就

有心理学的用武之地，可以说，心理学的研究，涵盖了人的各
个活动层面，迄今为止，还没有哪一门学科有这么大的研究和
应用范围。美国心理学会(APA)的分支机构就有50多个，
每个机构都代表着心理学一个特定的研究与应用领域。在本套
丛书中，我们首先选取了几门目前在我国心理学高等教育中被
认为是心理学基础课程或专业必修课程的心理学分支学科．比
如普通心理学、实验心理学、发展心理学、心理测量、人格心
理学、教育心理学等。其次，选取了几门目前社会特别需求或
特别热门的心理学分支学科，比如咨询心理学、健康心理学、
管理心理学、儿童心理学等。我们希望，能在以后的更新和修
订中，不断地把新的心理学分支研究领域补充介绍给大家。
    本套丛书仍然努力沿袭《心理学是什么》一书的写作风
格，即试图从人人熟悉的生活现象人手，用通俗的语言引出相
关的心理学分支学科的研究与应用，让读者看得见摸得着，并
将该研究领域的心理学原理与自己的内心经验互相印证，使读
者在轻松阅读中，把握心理学各分支研究领域的基本框架与精
髓。
    岁月匆匆，当各个作者终于完成书稿，可以围坐在一起悠
然喝杯茶时，大家仍然不能释然，写作期间所感受到的惶然与
忐忑，仍然困扰着我们：怎样理解心理学各分支学科?以什么
样的方式来叙述各心理学分支学科的理论流派和各种心理现
象，以使读者对该分支学科有更为准确的理解和把握?该用什
么样的写作体例，并对心理学各分支学科的内容体系进行怎样
的合理取舍，对读者了解和理解该分支心理学才是*科学、*
方便的?尽管我们在各方面作了努力，但我们仍然不敢说，本
套丛书的取舍和阐释是很准确的。正如我在《心理学是什么》
一书的前言中写到的：“既然是书。自有体系，人就是一个宇

宙，有关人的发现不是用一个体系能够描述的，我们只希望这
是读者所见的有关心理学现象和理论介绍的独特体系。’’
    交流与指正，可以使我们学识长进，人生获益。我们热切
地盼望着学界同仁和读者的批评与指教。同时我也要感谢北京
大学杨书澜女士和魏冬峰女士的支持与智慧，正是她们敦促了
该套丛书的出版，并认真审阅和提供了宝贵的修改意见。
    *后我要感谢参与写作这套丛书的所有年轻的心理学工作
者们，正是他们辛勤的工作和智慧，才使这些心理学的分支学
科有了一个向大众阐释的机会。
    崔丽娟
    2007金秋于丽娃河畔

第三章心理咨询的精髓是什么?
    “小东，还记得你喜欢的罗曼·罗兰的那句名
言吗?”
    “哪一句?”
    “要散布阳光到别人心里，先得自己心里有
阳光。”
    “我当然记得!”小东得意道。
    “其实，心理咨询的精髓就藏在这句话里。’’
    “啊?!”
    “请听菊花心语第五条：心理咨询的精髓。
就是心理咨询关系。”
    l-什么是心理咨询关系?
    心理咨询关系就是咨询师与来访者之间的人
际关系。有效咨询的基本条件，就是咨询师必须
与来访者有良好的咨询关系。所谓良好的咨询关
系，是指咨询师以真诚、尊重、理解、关心与支

持的态度，让来访者觉得被了解、重视、关心，感觉到内心
温暖。继而信任咨询师，愿意开放自己的经验，与咨询师一
起深入探索自己的问题。
    “不错，不错。”小东说。
    “什么地方不错?”
    “听起来很不错!”
    “听起来不错，做起来可不容易呢!”金子感叹道，“咨询
师的水平高低，很大程度上是看能否建立适当的咨询关系。”
    “适当的咨询关系?”
    “嗯!还记得我从前说过的那个比喻吗?心理咨询的独特
性在于人际关系的近乎绝对真诚，心理咨询室像一座象牙塔，
‘塔’内纯净祥和的氛围由来访者和咨询师共同营造。来访者
固然带着诚意而来，但心理咨询师的水平、为人和言谈举止对
于来访者能否继续打开心扉有很大影响，有的时候，咨询师还
要根据来访者的期待调整自己的风格，例如更温和或是更果
断。这一切，都是为了*终达成彼此间的高度默契和信任。”
    不仅如此，来访者如何与咨询师建立相互关系，是咨询
师理解来访者现有心理问题的一把钥匙；反过来，咨询师
如何与来访者建立关系，是他能否有效地创造治疗性变化
的一大关键。
    菊花心语第六条：咨询师灵活地将自己变成咨询人际
关系系统中促进来访者建设性改变的催化剂，与来访者建
立适当的咨询关系，既是一门科学也是一门艺术。
    ‘。金子!我想起来了，我*早问你心理咨询是什么的时候，
你就跟我说——心理咨询，是一门科学，也是一门艺术!”

“没错呀!心理咨询这门科学和艺术的精髓，就是心理
咨询关系!”
    心理咨询关系作为咨询过程展开的舞台和基础，不同于
日常人际关系。咨询师对来访者的“良好态度”不仅是出
于助人的良好愿望，更不仅仅是社交礼貌，而是超越以上两
者，具有专业上的意义。
    “专业上的意义?”
    “是的，这是——一个传递阳光的过程。”
    “请问：你说的阳光指什么?如何来传递它?”小东追
问道。
    “阳光，常常用来比喻爱，这里也是指广义的‘爱’。
请听菊花心语第七条：广义的‘爱’。就是对自己、对他人、
对世界的一种强烈的肯定感和息息相通的联结感!就像阳
光一样，这样的爱，是一种巨大的能量；带给人间幸福与
温暖!”金子说完站起身，往绿陶杯和小东的水杯中添上
热水。
    “你说得不错!”小东由衷地说道，  “不过，如何传递
呢，好象挺玄的。”
    “难者不会，会者不难!”金子调皮地一笑，  ‘你忘了?!
要散布阳光到别人心里，先得自己心里有阳光!”
    “怎么不说话啦?”
    “我讨厌你——卖关子!”