衣食住行保健丛书-衣食住行与冠心病防治

本书特色

《衣食住行与冠心病防治》着重阐述胃炎及消化性溃疡病的预防保健措施以及具体的治疗方法，以期能对广大群众防病治病和促进健康有所帮助。

内容简介

本书按《衣食住行保健丛书》统一格式体例，分三篇即基础篇、未病预防篇、已病养治篇，全面向广大群众介绍冠心病的基础常识，诊断、预防方法和治疗原则；尤其是介绍蕴含在日常生活即“衣食住行”中的预防和治疗冠心病的知识，是本病患者和易患者的实用参考书，也可供相关医务人员参考。

节选

相关资料

书摘3．8如何从“行”的角矿藏养治冠心病3．8．1加强运动康复 1．康复有益于冠心病人 冠心病是严重危害人们健康和生合的常见病和多发病，加强运动康复是十分重要的。国外早在上个世纪70年代就开展了以早期活动和体育疗法为主的急性心肌梗死的康复治疗，积累了丰富的经验。由于积极进行康复医疗，冠心病人一般能够在病后2周出院，两三个月后恢复原来工作。在缩短住院天数、减少住院费用以及降低死亡率和病残率方面取得了重大进展，成为急性心肌梗死治疗中不可缺少的组成部分。 运动康复是一项积极的、普通的非特异性疗法，对冠心病患者的脂质代谢有改善作用，能够升高血高密度脂蛋白含量，降低血甘油三酯、总胆固醇和游离脂肪酸水平。很多观察表明，患过心肌梗死而参加各种运动康复的病人，再次发生心肌梗死的频率、病程的严重程度以及死亡率均有降低。运动康复能够全面地提高机体功能的稳定性，增强心肌代偿适应性反应，对心血管系统具有使之正常化及锻炼性作用。 据前苏联普列瓦斯基及其同事的观察，一年的走步锻炼(4～6km／小时)使得60％～100％患过心肌梗死的冠心病患者放弃了药物治疗。并且由于对体力负荷耐受性的提高，很多病人能够不服药而维持体力劳动，患心肌梗死后通过运动康复又能参加劳动的人数约为80％。国內也有资料表明，运动康复对冠心病和心肌梗死后期患者以及那些有发生冠心病倾向的高危险个体都有益处。在梗死后参加运动康衰的60％～70％的患者中，完成亚极量和极量运动试验的能力得到提高；休息和完成亚极量活动时的心率和血压都有所下降：心电图的异常改变(即ST段和T波改变)和心脏的室性异位搏动减少；动一静脉氧差增大，表明组织对氧的利用率提高；情绪得到好转，精神沉闷现象减少；工作能力和性机能得到改善；体内脂肪减少，蛋白质增加，超重者体重下降：血浆申的甘油三酯水平也有一过性的下降。即使是介入性治疗后的冠心病人，如果无并发症，那么早期参加运动康复也能够获得较好的有氧能力，在恢复期有助于承受日常生活活动和改善生活质量。 2．运动康复要因人而异 运动康复要因人而异，并没有适合于所有冠心病人的锻炼大纲，但是有一些一般性的原则可以供制订锻炼计划时遵循：应该制订一个可以长期坚持的锻炼计划；运动康复要注意掌握活动量，宜循序渐进；*好是在医生的指导下，确定体育锻炼的强度和性质，规定运动量和持续时间：锻炼以散步开始，以轻松的体操结

作者简介

覃数，男，1957年10月生，医学博士，副教授，中华医学会重庆分会起搏电生理专委会委员。现任重庆医科大学附属**医院心内科主任。一直从事心血管疾病的教学、科研及临床工作，尤其擅长人工心脏起博技术、冠状动脉介入治疗、彩色多普勒超声心动图的临床运用。多次在中华心血管杂志、中国循环杂志等国内一级医学刊物上发表学术论文。卫生部“九五”攻关课题“调节血脂对冠心病的二级预防”重庆地区主研者之一。
刘剑，女，1966年1月生。医学硕士，主治医师。1995年毕业后留校在重庆医科大学**临床学院心血管内科工作。从事心血管内科教学、医疗和科研工作10多年，擅长冠心病、高血压等疾病的诊断和治疗。曾参与国家卫生部“八五”科研攻关项目“风湿热/风湿性心脏病的流行病学调查”和“九五”科研攻关项目“钙拮抗剂对高血压病心务管事件发生率及死亡率的影响”的研究工作，发表多篇论文，1999年被评为重庆医科大学**临床学院“先进工作者”。2000年在重庆医科大学**临床学院“青年教师授课比赛”中获奖。