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图文详情
- ISBN：9787538440966
- 装帧：暂无
- 册数：暂无
- 重量：暂无
- 开本：16开
- 页数：232
- 出版时间：2009-05-01
- 条形码：9787538440966 ; 978-7-5384-4096-6
本书特色
人体是相损、相护、相荣的整体。一个部位出问题了，其他部位会被牵连；相反，其他部位得到保护，受损部位也会逐渐康复。赵之心老师在提炼“动汗为贵”的养生观念基础上，结合传统中医文化，独创一招三式、内养功、新编八段锦等多种养生功法，调理情致、按摩脏腑、内外俱养，以期助您提精神、健筋骨、调脾胃、延衰老，让您从“头”到“脚”都健康！
作者简介
p>赵之心，北京市科学健身专家讲师团秘书长；国家体育总局体科所越野行走运动首席讲师；北京月坛社区银
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