包邮脂肪肝居家疗法

第1章 认识肝脏，认识脂肪／001**节 人体内*大的化学加工厂一、肝的位置和毗邻／002二、肝的结构／003三、肝的功能／006(一)物质代谢／006(二)其他功能／008第二节 不必“谈脂色变”——什么是脂肪一、脂类大家族／012二、脂类在体内的分布及血脂／013(一)脂类的分布／013(二)血脂／014第三节 肝与脂类代谢／015一、脂肪代谢／015二、磷脂和胆固醇代谢／017第2章 脂肪肝的概念、病因及发病机制**节 脂肪肝的概念／020一、什么是脂质代谢异常／020二、什么是脂肪肝／02l第二节 脂肪肝的病因及发病机制／023一、病因／023(一)酗酒／023(二)肥胖／026(三)高脂血症／027(四)糖尿病／030(五)营养不良／030(六)其他／03l二、分类及发病机制／031(一)病因分类和病理分类／031(二)发病机制／035第3章 脂肪肝的临床表现和诊断**节 脂肪肝的临席表现／040一、肝的临床表现／040(一)症状／040(二)脂肪肝与肝纤维化及肝硬化／041二、肝外表现／042第二节 脂肪肝的检查／043一、肝病检查常用项目／043(一)肝功能检查／043(二)血清胆红素检查／046二、影像学检查／047(一)B超检查／048(二)CT检查／048三、肝穿刺活检／048(一)肝活检适应证／049(二)肝活检禁忌证／049(三)注意事项／049(四)术前准备／050(五)肝活检操作程序／050(六)肝活检应用价值／050(七)肝活检并发症／051四、脂肪肝检查所见／051(一)实验室检查／051(二)影像学检查／052第三节 脂肪肝的诊断／054第4章 脂肪肝的饮食治疗**节 脂肪肝的治疗方法及防治误区／056一、脂肪肝的治疗原则／056(一)病因治疗／056(二)饮食疗法／057(三)运动疗法／057(四)药物治疗／057二、药物介绍／058(一)调脂药／58(二)抗氧化、抗脂质过氧化和肝细胞保护药／064三、判断脂肪肝好转有疗效的指标／067四、脂肪肝防治误区／067(一)脂肪肝不是什么“大病”，不用治疗／067(二)脂肪肝是全身性疾病，需要多吃药／068(三)瘦人不会得脂肪肝／069(四)肝功能异常者应多吃动物肝脏／069(五)慢性肝炎合并肥胖性脂肪肝抗病毒治疗*为重要／069五、儿童脂肪肝的防治／070第二节 脂肪肝饮食疗法／071一、饮食治疗原则／07l(一)控制总热能的摄入／07l(二)高质量的蛋白质／072(三)控制糖类的摄入／072(四)控制脂肪和胆固醇／073(五)充足的维生素／073(六)补充矿物质和膳食纤维／073(七)注意饮食禁忌／073二、饮食结构与饮食习惯／074(一)营养要素／074(二)饮食结构／081(三)脂肪肝饮食细则／083(四)健康的饮食习惯／085(五)控制体重，合理减肥／086三、病毒性肝炎合并脂肪肝的饮食调养／088(一)适量热能／088(二)充足的蛋白质／089(三)适量脂肪／090(四)适量糖类／090(五)充足维生素／091第5章 脂肪肝中医调养／093第6章 脂肪肝运动疗法及生活调养／135第7章 脂肪肝与代谢综合征／153