包邮亚健康养生与保健

**章  亚健康基础知识
  一、什么是健康，什么是亚健康
  二、引起亚健康的因素有哪些
  三、亚健康有哪些症状表现
  四、亚健康是不是“病”
  五、亚健康与慢性疲劳综合征的区别
  六、如何知道是否处于亚健康状态
  七、如何预防亚健康
  八、亚健康与体质的关系
  九、什么是亚健康“干预”
  十、为什么说亚健康中医综合干预是*有效的方法
  十一、亚健康的中医证候类型
  十二、亚健康的临床分类
第二章  养生保健——“*好的医生是你自己!”
  **节  《易经》及中医的养生观