包邮太极点按穴位养生术-赠送人体穴位挂图

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作者：李务公　著

出版社：河南科学技术出版社

本类榜单：保健/心理健康

所属丛书：太极工夫系列

分类：保健/心理健康 > 中医保健

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图文详情

ISBN：9787534947575
装帧：一般胶版纸
册数：暂无
重量：暂无
开本：16开
页数：127
出版时间：2011-07-01
条形码：9787534947575 ; 978-7-5349-4757-5

本书特色

由李务公编著的《太极点按穴位养生术》是太极内劲运用到各种手法上所进行的点穴养生术。其内容包括陈式32式太极拳、在室内进行的自我点穴和在室外进行的太极养生秘法。室内点穴养生是由头、颈、上肢点穴十八势和躯干、下肢点穴十八势所组成；包括有揉、点、抚、按、提、拉、钉、掐等14种手法，点击全身81个穴位，疏通14条经络，调整内外8个淋巴区，对五脏六腑、大脑、头颈直接点按、抚摩治疗，从而起到促进血液循环与新陈代谢的作用。太极养生秘法是在室外进行的养生法，它是遵循太极阴阳之哲理，循五行八卦之学说，在中医理论指导下，守导引吐纳之规矩，台现代科学之要理，集气功大成于一体的养生法。练功顺序是由上到下、由内到外、由意到形、由五脏六腑到筋骨皮肉，由十二正经到奇经八脉。点穴分阴阳，采气分方向，手形奇特、通络快捷、效果明显，故有健身养生、延年益寿之效果。

内容简介

本书介绍了陈式太极拳及运用太极理论进行的养生方法。全书共分六章：**章为太极及太极拳；第二章为陈式三十二式太极举；第三章为室內点按穴位养生术；第四章为太极养生秘法；第五章为李务公太极理论选编；第六章为几种常见病的点按穴位。全书对每一功夫动作和养生招式及穴位都附有图片，可供读者参照练习。

点穴术简介
**章太极及太极拳
一、练太极拳的过程就是内气运行周身的过程
二、练太极拳能强身祛病
三、太极养生混元桩功法
第二章陈式三十二式太极拳
　一、陈式三十二式太极拳简介
　二、陈式三十二式太极拳动作名称
　三、陈式三十二式太极拳动作图解
第三章室内点按穴位养生术
一、室内点按穴位养生术简介
二、人体经络简介
三、十二正经
四、任脉与督脉
五、五脏与五行

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作者简介

    李务公，字矛文力天下，号圓缘源；汉族。生于1944年，系河南省焦作市博爱县人，大专学历，中学高级教师，国家一级拳师，陈式太极拳第十二代传人；武术六段位。
    从12岁起(1956年)跟外祖父张启武(民间老中医)学习民间传统拳术及点穴养生功法。
    1974年拜陈式太极拳嫡宗传人陈正雷为师习陈式太极拳、太极剑、太极枪、太极推手及太极理论等．在此之前曾目睹了五伯陈照丕、十叔陈照奎(跟随陈正雷对前辈的称谓)传授太极拳的风采。
    1983年至1987年，为河南师范大学、洛阳师范学院、焦作师范高等专科学校培养太极拳辅导员多名。
    1988年发表论文《上下九节劲，节节腰中发》
    1991年，发表论文《明规矩而守规矩，脱规矩而合规矩，是拳术发展之路》。
    1985年至1996年，在《武林》、《中华武术》、《少林与太极》等武术杂志发表十数篇论文。
    1976年至今在河南博爱、沁阳、焦作、郑州，福建厦门，河北等地举办多期太极拳训练班，为社会培养了上千名太极拳人才。

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