包邮《黄帝内经》养生智慧-(上.下)

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作者：常学辉

出版社：天津科学技术出版社

本类榜单：保健/心理健康

分类：保健/心理健康 > 中医保健

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图文详情

ISBN：9787530873755
装帧：一般胶版纸
册数：暂无
重量：暂无
开本：16开
页数：全2册
出版时间：2012-10-01
条形码：9787530873755 ; 978-7-5308-7375-5

本书特色

《黄帝内经》是中医文化史上*神奇也是*伟大的著作，文字古奥，博大精深，为使读者深入领会到其中的养生智慧，掌握各种养生方法和原则，以指导现代生活条件下的日常养生并达到健康长寿的目标，我们编写了这部《<黄帝内经>养生智慧》。本书结合当今中国人的生活特点，介绍了大量具有可操作性的中医养生实用方法，以帮助读者切实掌握女七男八节律养生、二十四节气顺时养生、呼吸调气法、调节阴阳的方法、不同体质的养生法、十二大经络的养生法则、情志养生法、饮食养生法及胎育养生智慧等。本书由常学辉编著。

内容简介

《黄帝内经》在历代养生著作中，价值*大、影响*深，有“医学之宗”的美誉，亦被后人奉为养生圭臬，是中国人寻求健康养生祛病之道的宝藏，我们应该珍视这座宝藏，读懂老祖宗留给我们的养生启示，并将之运用到日常生活中去。为使读者深入领会其中的养生智慧，掌握各种养生方法和原则，以指导现代生活条件下的日常养生，并达到健康长寿的目标，我们编写了这部《养生智慧》。本书深入挖掘了《黄帝内经》中的养生智慧，对成为后代中医养生*基本理论的“法于阴阳，和于术数”、“形神合一 ”、“因人施养”等养生原则进行了深刻、透彻的解读。同时，结合当今中国人的生活特点，介绍了大量具有可操作性的中医养生实用方法，以帮助读者切实掌握女七男八节律养生、24节气养生、呼吸调气法、调节阴阳的方法、不同体质的养生法、经络养生法则、情志养生法、饮食养生法及胎育养生智慧等。此外，《养生智慧》还几乎囊括了所有从《黄帝内经》衍生出来的养生方法及理念，以及传统国医绝学，因为“万变不离其宗”，一切中医养生都是从《黄帝内经》中来的。我们衷心希望通过这种新的解读方式，有更多的读者参悟《黄帝内经》中的养生智慧，也希望更多的人能灵活运用其中的养生方法，轻松实现健康、长寿的目标。本书由常学辉编著。

上 **章认识《黄帝内经》 **节《黄帝内经》，一部千古中医奇书《黄帝内经》是中国“三大奇书”之一 “黄帝”与“岐伯”——《黄帝内经》的两大主角《黄帝内经》为何以“经”命名《黄帝内经》对后世中医影响深远第二节《黄帝内经》对于生命的探索生命三要素：精、气、神生长壮老已——人的生命历程女七男八——人的生长周期人的寿命到底有多长《黄帝内经》解读影响寿命的因素揭秘《黄帝内经》中四种长寿之人五脏五行相对应，相生相克有规律第三节《黄帝内经》与中医养生观不治已病治未病——养生胜于治病正气存内，邪不可干——养生先固本法于阴阳，和于术数——健康长寿的根本 “头痛医头，脚痛医脚”与中医整体思维人体内部的“中庸之道”——中医的平衡观 “同病异治”的道理也适于养生恬淡虚无，精神内守，病安从来要想寿命长，避开五劳和七伤《黄帝内经》中的因人施养法则

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